今天主要学习了“回应”，如何做到真诚，直接的回应，回应时要注意明确，及时，平均，表达出来当下这一刻听话者最直接的感受。今天有两个作业，如下:
“回应”作业
作业一: “回应”练习
和我们小组的罗根莲做了“回应”的练习，两个人分别扮演陈述者和回应者的角色，以下A表示陈述者，B表示回应者。
第一轮:
A: 我感觉最近我一直忙于班训营，没时间去做别的事情，比如看其他的书，还有就是没时间去准备我将要参加的一个考试，觉得时间不够用。
B: 你最近都忙于班训营，没时间准备别的事情，比如看书、考试，我感受到你很爱学习，想快速成长，更想找到你当下的重心，让自己即能取得考试又不耽误班长训练营的练习，学到班长的技能。
第二轮:
A: 我的一位朋友，一儿一女，女儿大，儿子小。现在女儿迫切想要房子，如果买给女儿了，倾其所有还要付按揭，又怕年老无能，儿子长大了不能给儿子买房子，耽误儿子，不公平。
现在，我的想法是劝他，房子可以买，以自己的名义买，不要说给女儿给儿子，一切太多的变数。如果我这样提议，他女儿知道会咋想？我是不是不应该提这建议。
B: 从你的描述中，我能感受到你很想帮助你的这位朋友，想给他出谋划策，但是你又怕你出的主意让你这位朋友的女儿知道之后对你有误会，所以现在你自己也处于一种纠结的状态。
从客观的角度来讲，我是支持你的想法的，但最终的决定权还是在你朋友的手中，需要让他自己去决定是否用他自己的名义去买。
练习感受:
1.回应是一种作为教练去教练被教练者的一种技能，从练习中可以看出，我们只要通过练习，都是可以掌握回应这种技巧的。
2.我认为这种回应是有使用边界的，比如一个人在说出自己的疑惑的时候，如果不是在教练与被教练的语境中，其实是需要一些观点性的东西存在的，是需要给一些有建设性的建议的。比如第一轮的建议是比较单纯的问题+回应，而第二轮的练习就比较复杂，除了回应之外，还有一些自己经历的分享。
2. 列举回应别人的例子
案例: 和一个同事的交流:
同事: 最近工作累，我觉得自己做了很多无效的工作。
我的回应: 我能感受到你的无奈。
生活中还有别的案例，但一下子想不起来，以上案例是今晚正好在学习完回应之后和一个同事聊天，她发给我的问题，我就拿晚上学到的“回应”的方法，实际用了一下。
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