2019-07-27跑步记录
时间：2019-07-27 21：00
线路：天马河绿道
成绩：5公里用时26分38秒
7月：117公里
感受：出门前看到一位朋友提交的图，5公里平均配速5分10秒。就想今天也冲击下这个速度。前3-4公里还行，最后一公里掉速了。
最终平均5分19秒，冲击失败。
"大暑三秋近，林钟九夏移。"出自唐代元稹《咏廿四气诗·大暑六月中》。
大暑是一年中最热时的节气，所谓"夏练三伏"中的三伏就是指的这段酷热时期。
2019-07-27跑步记录
2019-07-27跑步记录
时间：2019-07-27 21：00 线路：天马河绿道 成绩：5公里用时26分38秒 7月：117公里 感受：出...
2019-07-27
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