亲密关系，成为更好的自己，成就更好的我们

（一）

现阶段，孩子，伴侣，父母，公婆（岳父岳母）在你心里按重要程度是如何排序的呢？如果在加上自己，你会把自己放在哪个位置呢？这就是我们这场“亲密关系”为主题的线上读书会的开场。这个问题我在去年看《我家那闺女》里papi酱回答过，自己放在第一位，伴侣第二位，孩子第三位，父母第四位，但是真的对亲密关系这个概念的了解是洋葱阅读100天航海的海盗集市分享，一位小伙伴分享了《亲密关系》这本书中提到的，亲密关系不仅仅是指与伴侣的关系，与自己的关系，与孩子的关系，与父母的关系，与朋友的关系，与同事的关系都是亲密关系讨论的范畴，而我们今天所讨论的也是这样一个广义的亲密关系。

参加读书分享会的有4位小伙伴，其他三位是我们船长池书，9号海贼王船队船长方糖，还有4号北极星号的啦啦啦，在简单的自我介绍后池书船长就提出了排序的问题，因为我们每个人现在处于的阶段不同，所以一开始我们的排序各不相同，但当我们开始加入“自己”时，结果大家都把自己排在了第一位，这样的共识似乎顺理成章，但我心里是知道的，如果是两年前的我，我的排序一定不是自己第一位的。

紧接着池书船长又问了一个问题：“大家觉得亲密关系中是最重要的部分是什么？”

方糖船长说是“情绪稳定”

啦啦啦则谈到“相互理解”

问到我的时候我是不知道的，我觉得大家说的都很重要，我给了一个词“崇拜”，我觉得也许崇拜某一个人时我们的亲密关系就会缓解一些，因为在我崇拜的人面前，我会收起自己的爪子，当一只温顺的猫。其实我在处理亲密关系这一问题是完全没有方式方法的，纯靠“直觉”去解决，其实积攒了很多的矛盾和问题，这也是我想参加这次读书会的主要原因，我想要学习如何去更好的处理亲密关系。

我分享的书是《正面管教》，因为这是我最近阅读的与亲密关系相关的唯一一本书，而其中有一章“你的性格对孩子性格的影响”我性格里不好的一面就是很容易冲动，没有耐心，自卑且脾气暴躁，这些跟我的原生家庭和我成长的经历有很大的关系，我希望我孩子未来是一个温暖的，自信的，遇事沉着冷静的人，都说父母希望孩子是什么样的人，首先父母要成为那样的人，所以我希望改变自己，通过学习了解更深层次的底层逻辑和行动指南。

方糖船长分享的是《爱是一切的答案》，介绍了十大生活原则：

1、快乐的一切源泉都来自你心里。

2、生活的目的是成长，成为你所能达到的最好模样。

3、改变是无法避免的。别再抗拒，勇敢面对生活给你的改变。

4、一切障碍都是人生隐藏的功课，要敬重它们，向它们学习。

5、你的心是现实的感应器，让心灵成为你的朋友。

6、恐惧会偷走你的生命力。让你的勇气大过恐惧。

7、先学会爱自己，才懂得付出爱，并有能力接受别人的爱。

8、周遭所有的感情都是镜子，所有的人都是老师。

9、真正的自由是你面对生活的态度。

10、无论人生问题为何，答案都是心中有“爱”。

当方糖船长解释每一条内容的意思的时候我惊讶的发现我是条条命中的反面教材，我想这样也是我不会很好的处理亲密关系的原因，非常感谢方糖船长的分享，让我在亲密关系的学习找到了方向。

啦啦啦分享的是《亲密关系——通往灵魂的桥梁》，她说了自己在亲密关系处理上存在的困惑，以及这本书给她带来的变化。亲密关系处理的不好很多时候是自己的期望太高，自己没有办法改变的生活态度期望别人来帮助自己本身就很难。这本书介绍了新密关系的四个阶段：

1.月晕现象

2.幻灭阶段

3.内省阶段

4.启示阶段

我也对照了我与伴侣这五年的相处，基本就是这样的，而我们现在正在处于内省和启示阶段。

池书船长分享了她的主题阅读的三本书《如何正确吵架》《婚姻心理学》和《好的爱情》，池书船长说好的亲密关系的本质是与自己的关系好了，才能与他人很好的相处，做好自己才能知道如何取舍来让自己更舒适。，也介绍了亲密关系中很重要的三点内容：

1.同频互动；

2.双方共同成长；

3.什么是我想要的

如何正确吵架 好的爱情

（二）

这次的读书分享会让我对亲密关系有了很深入的了解和学习，也对目前自己存在的一些问题有所了解，很感谢三位小伙伴在我对亲密关系的困惑进行了答疑解惑，干货满满，真的是感动得想哭。如果现在让我回答“亲密关系中重要的部分”我觉得是独立，保持自我。这是我最直接的改变。当然我又收获了几本不错的书籍加入了我的阅读清单中，但是我觉得这次读书会的最大收获是我不在害怕去面对这些问题，而是有方向的去知道如何解决问题，也许一次读书会并不能让我立刻有很大的提升，实操可能还需要后续的研究和练习，但是让我从思维上对亲密关系有所改变让我知道如何去与自己和解和相处，如何去领悟和接纳自己，这对我来说可能要比告诉我几个实操办法更加重要得多，我不再纠结对错，而是在乎感情，不再盲目抱怨，而是学会表达我要什么，我不再只是一味的给自己压力希望成为别人心中的好妈妈，好孩子，好老婆，好媳妇，好同事，而是希望成为让自己舒服快乐的我，或许现在的我还达不到，但是我相信这样的目标，愿景在我努力提升自己以后会一一达成的，感谢大家。

洋葱阅读100天航海还有一周就结束了，还是很舍不得的，感谢在这里遇到这么多优秀的小伙伴，让我看到了人生的多样可能，感谢自己坚持完成了这四个月的学习，收获满满，绝对的不虚此行。我希望未来自己可以更加坚定，用六哥的话来说“未来很美，一起阅读”，让阅读成为我生活了重要的一部分，期待未来，成为更好的自己，成就更好的我们。