治治你的玻璃心！

最近接待了几位玻璃心来访者，总跟我讨论人际关系的问题，各种受伤还声泪俱下的问我，自己是不是有病，老实说其实你没什么毛病，非要说有的话就是玻璃心这种病！

一、玻璃心人的构成

这些玻璃心患者有些是大学生，有些是职场新鲜人，总之是很年轻，却总觉得别人对自己有意见、不够好，核心问题和观念是“他们为什么那样对我？”我觉得真的很有必要从性格特点、归因方式、情绪反应等方面来讨论一下这个问题，为什么别人总是对你不够好？到底是你的问题还是别人的问题？

二、玻璃心人是怎么炼就的？

那些胆怯的，又着急成功的，不舍得付出却总是渴望收获的、有点自卑又不愿意承认暂时逊色于他人、只心疼自己不关心他人的人，最容易成为玻璃心人！小y同志初入职场不到一年，总觉得前辈们都在欺负他，把所有的脑力活和体力活都给他干了，自己却逍遥自在，小y同志恨得牙直痒痒，跟这位前辈的关系也是颇为尴尬。在小y同志喋喋不休的抱怨中，我仿佛看到了他退行成为一个孩子，还有他那颗明晃晃的玻璃心！他只看到了自己的辛苦，却没有体谅这位前辈在他来之前的种种不易，你不体谅别人曾经的付出，就别指望别人会心疼现在的你。最为夸张的是，连前辈稍微提前点去吃饭他都很有意见，连尊老都不会，凭什么要人家爱幼呢？

小l同学是贫困生，却住进了全是富二代的宿舍，窘迫的家境让他从进入宿舍的第一天起，就感觉与他人格格不入。他告诉我，全宿舍的同学都在歧视他，事实是如何呢？他每一次看到舍友在玩游戏都要忍不住“提醒”一句“你们这些富公子自然是不用好好学习的”，此话一出，到底是谁被歧视了呢？谁又还会对他好呢？当你先把自己隔离起来，又只剩下哪点可怜的自尊时，你就成为了可怜的玻璃心人，这时候就不要要求别人跨过层层的阻碍来包容和理解你，你对世界怎么样，世界就会对你怎么样。

三、玻璃心人到底是怎么想的？

玻璃心人总把自己的失败归因为他人的影响。所谓归因是指，个体根据有关信息、线索对自己和他人行为原因进行推测与判断的过程。换成白话文的意思就是：个体对现象产生的原因的解释，如我为什么会考试不及格呢？玻璃心人的归因很难客观的原因是归因具有强烈地自我价值保护的倾向，特别擅长自我价值的保护，小玻璃会认为考试不合格是因为老师在刁难他（外归因），可是他假如取得了一点点成绩，他就会认为都是自己努力的结果（内归因）。

玻璃心代表z同学来找我就是因为他认为宿舍同学爱打游戏，影响了他复习英语。他说宿舍的同学很过分，明明知道他要考雅思，还要打游戏！明明知道舍友在宿舍打游戏，为什么不去图书馆复习？一个人要找到别人对自己不够好的例子真的很简单，而且玻璃心人往往可以把这项技能发挥到极致。我只想说，世界如此嘈杂，你如果把每次失败都归因为他人的打扰，你永远没有机会成功。

四、玻璃心人无法克制自己的嫉妒！

嫉妒是发现自己不如别人的时候，产生的羞愧、愤怒、怨恨的复杂情绪状态。玻璃心人啊，就是要面子，明明自己够不着，却非要说是人家不好！就好像小y同志，他总觉得领导对他也不够好，总是帮着前辈却不体谅自己，他说这样的前辈即没能力又没担当，为什么领导那么看着他？我倒是想问问，你即有能力又有担当，为什么领导就是看不上你？难道前辈，真的没有任何优点？还是你被嫉妒蒙上了眼睛，忽略人家的优点，也错过了进步的机会。

五、怎么才能治愈玻璃心？

最后的最后，我想告诉亲爱的你，玻璃心不可怕，可怕的是一直做玻璃心人！古人云：爱出者爱返，福往者福来。你若觉得世界亏欠了你，也许是因为你也亏欠了这个世界。还有最重要的，不要活在别人的看法里，也不要依赖别人的认同和评价，不管别人对你好不好，你都要对自己好一点。还有还有，那些正在为鸡毛蒜皮的小事纠结的小玻璃，南海局势都这样了，你还在为自己的那点得失伤神，真是～～颜值不够才华凑，才华不够格局凑，格局再不够，那就不要怪人家对你不好，摔碎了你的玻璃心！！