每天晚上和孩子，老公一起散步，每天走路一个小时，这个习惯一直在坚持，有的时候，白天上班累了，步数多了，我每天的运动步数都在一万多以上，晚上在走一走更多了，我都不想出门了，孩子都是说出门走走多好，既锻炼身体，还可以欣赏网红桥的美景，我们这边儒源桥晚上夜景很美，是网红打卡桥，每天晚上都是好多人在逛，想想也是，坚持锻炼身体，对自己只有好处，我的身体素质一直很好，当然也有一些小问题，这都不是事，我走路一直很快，我虽然个子偏矮，但是我体重偏瘦，我的朋友同事们都很羡慕我，怎么吃都不长胖，这么多年我的体重一直保持着，我自己也知道这与我坚持走路有很大关系的，我不是一个懒惰的人，我喜欢运动，加油吧，每一天你都是最棒的，感恩我的孩子，感恩我的老公，我们一起运动，我健康，我运动，我快乐！感恩大美儒源桥，感恩我的家乡！
每天晚上和孩子，老公一起散步，每天走路一个小时，这个习惯一直在坚持，有的时候，白天上班累了，步数多了，我每天的运动...
郭芳艳坚持原创分享第1292天 2021－11－3 摘抄: 1.不用辱骂来惩治孩子 2.认真对待孩子的个人要求。 ...
郭芳艳坚持原创分享第1293天2021－11－3 摘抄: 善本具足， 恶亦本具足。 后天的区别只在于我们选择了亲近...
去年，一下子胖了八斤！我有近20年都是体重很稳定的，就是那种随便吃，吃多少都不胖的。 什么原因呢？归结于吃了太多面...
亲爱的宝宝， 这周你是18周＋啦，妈妈为了让自己身体调整到最好的状态也为了迎接你，现在基本上是周一三五日游泳，其他...
这些天每天都去操场跑步，虽然很累，但我感觉是值得的
每天早晨不用闹钟我都会在四点前醒来，从2016年初锻炼到现在已经满两年了，两年中我的体重从197斤掉到了现在的14...
从前，我每天有2小时乒乓球时间，早晨一小时，晚饭后一小时以上。早晨的乒乓球时间将我从睡梦中叫醒，运动过后，倍感精神...
想要每天晚上运动，我不知道我应该选择那一种，既想晚上跑步，又想做仰卧起坐，而且也想做keep上的内容，不知道要做哪...
最近偶尔听到有朋友或同事称赞到：“你练过吧！”，“你这身肌肉看起来好棒！”，“这胸肌可以呀！”……回头仔细想想，我...
本文标题：2021－11－3坚持锻炼
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ffdnaltx.html
网友评论