留意你的时间

作者: 悦心声 | 来源:发表于2020-11-28 09:15 被阅读0次

从小到大都有一个奇怪的习惯,喜欢每个月的第一天,或者一年的第一天,一天的清晨,因为感觉那个可以是最新的最好的做自己。

但是每次给自己机会越多,就有更多理由,下个星期再从新做好吧。

以至于到现在,我把概念缩短成了一天的新的时刻。

有趣的事,我喜欢从时间的谐音中去计划自己应该做什么。

比如5点,留意你自己,你的状态,明确自己一天的内容,明确自己所有的方向都是往正面的。这样子,会让你更好的过上一天价值满满,充实的生活。

比如6点,我会去学习,去摄入更多的知识,易经,黄帝内经,还有稻盛和夫的书,都在慢慢的学习

7点是吃饭的点,在这个时间之前吧,我必须做好排毒工作,所以在5-6点左右是需要喝水和看看自己的状态吃什么食物的。

8点是发财时间🤫就是比如你工作中需要编辑一些朋友圈啊,公众号文章,视频啊,发布时间。。。还有相关事业的一些内容的学习。

所以8-12点都重心放在了工作上

12-14点吃午饭午休

也可学习30分钟工作的内容

15-17点是一个高效工作时间,把最复杂最重要事情处理好了。做个总结就可以准备下班啦

17-18回家路上是看看一些文章啊,总结一些工作内容啊,思考回家吃啥,回家做什么家务整理什么东西(整理每天都要做啊,手机图片,信息好多新增无用数据,太多代办,所以都需要整理,衣服整理,家具整理,桌面整理等等太多需要碎片时间)

18-19

吃晚餐.拖地,保持房子整洁

19-20

运动,排排汗,洗个澡

20-21

看书写字

21-22

娱乐时间,

思考明天吃啥穿啥,为明天做好准备,

早点睡觉是好习惯!!!

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