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《好妈妈的心理学》笔记(2)

《好妈妈的心理学》笔记(2)

作者: 夏林曦 | 来源:发表于2024-01-07 06:35 被阅读0次

    1.夸奖,实质上是一种控制,尽管是用一种看起来很积极的方式。欣赏,是一种平等的姿态,有一种尊重的意味。在夸奖中长大的孩子,和在欣赏中长大的孩子,是不一样的。欣赏,会让孩子走得更远、更稳。

    夸奖,是来自外界的动力,过度的夸奖,只会让孩子更加在意外界的评价,在意别人的眼光,他会认为:只有自己达到了某个标准,他才会被认可,别人才会喜欢他。而欣赏,是看到孩子的努力,看到他的独特之处,表达出来是让孩子自己也看到,从而激发他内在的力量,更有勇气自己。

    夸奖,是对行为和结果的肯定,看到的是事;欣赏,是对努力和过程的看见,看见的是人。尊重一个生命的成长过程,尊重他的独特之处,不是用夸奖和批评来修正他的言行,而是用欣赏和理解去接纳他的一切。虽然不同但是平等”的。父母既不是把孩子当作成人来对待,也不是当作孩子来对待,而是把孩子当作与自己平等的地位来看。

    2.相信是一种能力,也是一种能量。作为一个人,孩子同成人一样,他的自由意志是强大的,他要做一件事,必定有他的动机。动机的背后,是情绪和情感。而情绪是有能量的,它支撑着动机一定要去这么做,才能得到宣泄释放。

    单靠堵,最多只能“堵住”他的表层行为。能量是无法堵住的,就像被压扁的弹簧,越压制,势能越大。人内心的力量,就像滔滔的河水,势能强大。治理得好,会造福一方。治理不好,就会泛滥成灾,殃及四方。沧海桑田,白云苍狗,十年之前,我们想象不到自己今天的样子,十年之后,谁会知道自己又是怎样一番模样?我们能把握的,就是此时此刻,做好当下的事。

    3.父母怎么看待孩子,影响着孩子怎么看自己。当他知道,自己在父母心里是有价值的,他对自我的认知就提高了,也就会更自觉主动地做得更好。所以,“背地里”夸孩子的一个关键之处就是:要貌似无意地让孩子听到。

    4.抛开讲道理,应该怎么引导孩子?首先,是用行动引导行动。其次,是模仿。留心,孩子听的是你的潜台词。孩子的满不在乎,其实是一种防御心理。每个爱吼孩子的妈妈,都应该体会一下被吼的感觉。当孩子出现各种问题,我们难免会变得心烦意乱,烦躁不已,看不到太深太远,容易在情绪的驱使下简单化地解决问题。这时,就需要我们跳脱出情绪,冷静下来,寻找问题背后真正的原因。跳出情绪,靠的是改变认知。——这孩子就是存心和我作对,他就是奸懒馋滑。

    ——孩子有他的不得已,有他的脆弱和恐惧,但他的本心是好的。

    体会一下,这两种认知会导致截然不同的情绪反应。糟糕的父母对人又对事——把孩子和问题等同起来。

    聪明的父母对事不对人——问题是问题,孩子是孩子。

    智慧的父母对人不对事——透过问题看到孩子。

    这有点像禅宗说的三重境界:

    看山是山,看水是水;

    看山不是山,看水不是水;

    看山又是山,看水又是水。

    其中的差别,在于智慧。

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