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懂得这些快思考的智慧,帮你提升幸福感和做事效率

懂得这些快思考的智慧,帮你提升幸福感和做事效率

作者: 雪俏梅艳 | 来源:发表于2018-08-17 08:07 被阅读65次

    小区里有一块区域被一个滑轮工作室租了来教学,每当路过那里,孩子就会表示自己很想学,基于她经常半途而废,没有答应她。暑假刚好有时间就给买了一双滑轮。让她自己看着视频学。在学会了站立后,开始学滑行。按照网上学滑轮的要领学了好几天,都不敢松手自己滑。

    滑行动作的要领是左脚在前成弓步,右脚向侧蹬出,上身向前微倾斜,两臂平伸与肩同高,重心放在左脚上。。。。。

    每次练习滑行时,我说动作要领,孩子边听边练习,“左脚弓步,右脚蹬出去,对,就是这样,不对,这样错了”。在我的指挥下,孩子累得满头大汗,却总是掌握不了要领,只会扶着杆子滑。一想到学了好几天了,还不会,心里就来气。索性就不管她了。

    不一会,就听到孩子在楼顶欢呼,“妈妈,快来啊,我已经会滑了。你快来看啊。”爬上楼顶一看,果然像一只蝴蝶一样,翩翩起舞。“为什么你一下就会滑了呢?”“我也不知道啊,我就凭直觉滑的,没有去想那些什么动作要领,要先怎么样再怎么样啊。就想着能滑起来就可以了。然后一下就会了。”有时我们刻意的用逻辑去思考问题的效果还没有无意识行为的效果好。就像你刻意露出八个牙齿对一个人微笑并没有自然的微笑那样真诚。

    直觉是什么?到底在什么情况下起作用呢?我们又该怎样快速做出决定呢?德国决策大师格尔德.吉仁泽在《直觉思维:如何构筑你的快速决策系统》里,用大量的经典实验和真实案例,系统帮我们解答了这些问题。

    懂得这些快思考的智慧,帮你提升幸福感和做事效率

    格尔德.吉仁泽是一位决策心理学大师,他因在判断和决策上有很多开创性的研究和理论,获得了“美国科学促进会行为科学研究奖”,还获得过德国“科学书籍奖”等。他的课权威又生动,雅俗共赏还富有启发性,老少咸宜。他著有十几部很有影响力的书,《直觉思维:如何构筑你的快速决策系统》就启发了很多作者,写了很多重量级的畅销书。

    做决策,通俗一点来讲就是做决定,如何快速做决定呢?这个需要用到直觉,有些直觉来源于经验,有些直觉来源于本能。学会做决定对我们的生活有巨大的影响,小至买一件衣服,大到考大学,找对象等等。掌握用直觉做决策的方法有时比逻辑方法更有效。到底怎样才拥有直觉思维,怎样科学合理地使用直觉呢?在遇到实际问题时,怎样才能做出迅速准确的决定呢?

    首先,我们必须知道什么是直觉?直觉如何起作用呢?

    直觉是指思维凭借无意识,经验法则和进化的能力去适应,去绕开弯路,取得正确的结果。

    直觉如何起作用呢?

    直觉是我们所经历和体验到的东西,它们迅速出现在我们的无意识中。经验法则产生直觉,而进化后的能力是经验法则的构成材料。而我们要重点注意地是背景构成是经验法则运行好坏的关键,直觉本身是没有好坏,理性于非理性之分的,它的价值在于经验法则运行的背景。

    简单来说,直觉是在恰当的环境选择恰当的经验法则。

    其次,直觉什么时候最有效?

    在《直觉思维》中,吉仁泽做了一个实验,他给美国班和德国班的学生出了一道题问:“美国的底特律和密尔沃基,哪一个城市的人口多一些?”美国班有40%的人答密尔沃基,60%答底特律。而不熟悉的德国班学生几乎全答底特律。正确答案是底特律。

    针对这种知道的少反而判断更准确,知道的多反而不准确的情况。吉仁泽称为“少即是多”。少即是多的意思是在某种情况下,时间,信息或者选项越少越好,它并不是说少一定好。

    “少即是多”在很多决策情况下有出色的表现。我们可以来看几个例子。

    例1,一个超市里商品琳琅满目,橄榄油有75种,果酱有300多种,心理学家就在店里设了一个试用摊位,有时摆放24种果酱,有时摆放6种果酱,结果显示,在摆放6种时,人们反而购买的越多。

    例2,天堂鸟在寻找配偶时,几只鸟站成一排或者一组,雌鸟在候选雄鸟中走来走去,仔细观察所有雄鸟,然后选择其中尾巴最长的那只。

    例3,在打板球或棒球时,或者体育比赛时,教练通常都会对参赛者说:“不要多想,跟着感觉走,把平时训练的水平发挥出来就可以了。”那些高手在比赛时,都是靠本能或者直觉在比赛。如果你在打棒球时,你说:“别急,我先计算一下风速,球的轨迹。。。。”。那球早就砸你脑门了。

    当我们需要对当时的环境做出灵活反应,快速判断的时候,想太多反而会坏事。

    曾经看到一个非常惨的故事,丈夫驾车带着妻子回娘家,在高速上遭遇车祸,他本能反应的是救自己,结果一想不行,妻子不能死,还是救妻子,结果,在宝贵的时间里,因为丈夫考虑过多,结果两个人都死了。如果不是考虑过多,他们两个人至少会有一个人可以活下来。

    总结起来,直觉在以下几种情况下最有效,第一是在各种比赛时,第二是和本能相关的反应,比如规避各种危险,第三种是求偶,求学时等。

    最后,如何构筑自己的快速决策系统?

    人类适应环境的能力比动物强多了,我们会根据环境的不同,选择不同的适应方法,从而做出反应。要构筑自己的快速决策系统,我们先要有自己的适应性工具箱或者思维工具箱,就像维修工人的工具箱一样。

    懂得这些快思考的智慧,帮你提升幸福感和做事效率

    构建自己的快速决策系统有两个重点。

    一,扬长避短,承认自己的不足。

    在浩瀚的知识海洋里面,一个人精通两个以上的领域就已经很厉害了,所以做人一定要谦逊,敢于承认自己在某些方面的不足和欠缺。

    在投资理财方面,著名的基金经理彼得.林奇就告诉外行人:投资你所知道的东西。获得诺贝尔经济学奖的哈里.马克维茨也告诉投资者不要把鸡蛋放在一个篮子里面。他最著名的投资法则就是1/N法则。

    二,好理由一个就足够了,直击靶心。

    在《直觉思维》里,吉仁泽告诉了一个单一线索法。在做直觉性判断时,我们要从记忆里找出一些线索,在这些线索里只有一种决定最后的决策。

    很多人在买东西的时候有选择困难症,因为他们总是会纠结于一些小细节,从而忘了最重要最关键的部分。而单一线索法帮我们找事情的最佳解决办法。

    吉仁泽在《直觉思维:如何构筑你的快速决策系统》用大量的经典实验和真实案例,帮助我们理解直觉,并告诉了我们科学合理地使用直觉的方法,在初期阶段,可能不能做出最佳的选择,但是我们可以一边学习一边纠错调整,不断扩充自己的适用性工具箱,慢慢找到最好,最适合自己的方法。

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