学习这件事儿，需要掌握一个好的策略
见到身边有很多人，本身会很多的技能，写作绘画、下棋插花、乐器舞蹈，什么都会，工作竟然也不落下。
我觉得完成其中某一项就已经是耗费浑身力气了。发现自己觉得工作最混乱的时候，恰恰不是最忙的时候，而是没有好好做规划的时候。
是的，没有规划的8月，感觉自己很忙，但又不知道自己是在忙些什么，所以我迟迟没有交出自己8月的复盘。
除去工作之外，每天都会看一些付费的专栏，学习一些课程，时间一长，觉得当初碎片化学的东西忘得差不多了。其实这是很浪费的，成年人学习的时间本身就不多，如果学了没有用上，感觉那段时间就是虚度了的，所以，现在存在的问题是，如何把学的课程，看过的书学以致用。以及做好学习内容的安排。这样才能保证自己在正确的时间做正确的事，而非被一些琐事带偏了方向。
按需学习：想学那么多，却一样也没动力？
很多时候，我们想学的东西实在太多。看到别人学写作、绘画，报了班却坚持不下去；工作当中发现自己思维方式欠缺，收藏了不少文章，但是再也没打开过；觉得心理学很有用，去找人推荐书目，买来放在床头却从来没翻开。
我们想做很多事情，可能也开始做了很多事情，但是最后没有多少是坚持下去的。
因为**人的精力是有限的，人的意志力更加有限，一天8小时看网页没问题，但一天思考4、5个小时，人会被掏空。**
**所以我们需要做一个筛选**，把真正有价值、能够坚持的学习内容筛选出来。那如何筛选呢？
首先是有用，对我们现阶段要有用的，可能有的东西学了长久来看会有价值，但还是专注于当下自己最需要什么。其次是要和自己的经验背景相匹配的，不能相差太多，还要有参与感，自己能参与进去，沉浸式学习，还能应用到行动中去，和我们的工作相结合。
比如，我现在的工作是新媒体运营，那么写作能力和做增长的能力就是我需要学习的。但在这个学习的过程其实是很抽象的，比如写作、增长能力是一个长期有用的东西，要把这个转化为短期有用的，也就是学了就能用上，还能起到一定的效果，有及时反馈。
每个领域的知识都特别多，网盘里有1.8T的资源，但从来不会去打开，与其在收集齐某个行业所有相关，然后再去一一拜读，还不如识别出这个领域内，哪些是有用的，再去学习这方面的知识，这其实就是功利性学习的一种形式。
调整心态：靠意志力坚持学习，是个幻想
人的意志力是有限的，任何让自己坚持的事情，都会消耗能量，让你感觉非常累。**当你坚持学习的时候，不是“学习”这件事情累着你，而是“坚持”这件事情累着你了，意志力耗费了大量能量。**
有的时候，在事情多的情况下，我在大脑里一直给自己说，先把这个完成了，就可以去刷手机了。
而往往一旦出现这种想法，我的大脑就会追求及时反馈，弃要做的事情不顾，去做放松的事。
其实这种心态就错了，长此以往，大脑就会慢慢建立起非常稳定的神经结构，一旦你拿起书或坐到书桌前，就会产生痛苦，然后，你就会不自然地拿起手机，甚至你都没注意到这个习惯性动作。
如果已经形成了条件反射，可以自我催眠说：我需要的不是手机，而是看书的收获。
说到手机，可别太相信意志力的作用，沉迷简直不要太容易。永远不要相信你的意志力，可以改变自己的心智模式，可以帮助自己摒弃诱惑，等习惯养成，自然就轻松了。
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