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擅长（能做好）
有价值（按需学习）
1.人的精力是有限的，意志力更是有限的。我们需要删选，把真正有价值的，能够坚持的内容筛选出来。
2.有用：对现阶段有用。从长期有用转化成短期价值场景。目标导向。
3.应用：行动检验，学以致用，教是最好的学。和工作生活相结合。
比如写文章，给自己一个系列主题，必须是导出型，方法论，教会别人做这个事情。在过程中，就完成了训练表达和思维逻辑。有即时的反馈很重要，和对面的人建立连接。
4.学习的时候，需要识别出这个领域内，哪些是对你最有用的部分，而不是一股脑儿全部接受。
学一项东西前，先问自己，为什么要学，我想从中得到什么。
5.学习准备：
形成喜欢，需要，不做不舒服的条件反射。
动力足够大，阻力足够小。
隔离一切干扰因素。
幻想：实现场景。
6.一万小时vs20小时
the first 20 hours
普通人学一个东西，20小时就够了。
7.提升元认知
对于认知的认知。
知道自己是怎么思考的。
8.多巴胺
游戏，罗振宇
把多巴胺的分泌浓缩到更短时间来集中。
从5分钟爽一次到1分钟爽一次。从看完一本书10小时接受新鲜有趣的内容到通过罗振宇的讲解15分钟就获得。
所以，教，表达或者转述本身，就是浓缩，是创造高强度和密度 多巴胺分泌。
9.学习的三层构架：知识层，能力层（应用到解决问题中），价值观层（心智模式和价值体系）。
我现在知道画画第二阶段难在哪里了，已经脱离了知识层，到达能力层，写生，创作，构图，意境，都是应用和解决个别实际问题，不是你简单地学习新知识和内容带来的快乐，没有那么容易开心了，基本上要从犯错中总结规律来获得提升，更容易有挫败感。
学习 AI 下棋的“每场必输”学习经验模式。
从错误中学习，本身就是人类大脑的基本运行机制。每一次犯错都是成长的机会。下一次的进步，会带来成就感，不再挫败。
10.道，术，器
不能转化为能力的知识，学的越多，只会让你负载过重，浪费时间，增加挫败感。不如选择一个知识去学习，变成你的一部分，能用，能升级到你的价值观体系中去。
在应用的路上，我还有极大的空间。
找到自己赖以生存的领域去深挖。
11.新体系构架
通过高质量信息渠道，找一个已有的体系，而不是自己去搭建。
传统教材有很多bug，寻找经典书籍或人，读他们生产的内容。专家，专业网站，经典书。
12.知识和问题之间怎么建立联系
每看到一个知识，就问自己：它可以用来解决什么问题。
有问题的时候，回到体系中，哪个能帮你解决问题。
知识本身，没那么重要，重要的是它能帮你解决什么问题。
你会什么也不重要，重要的是，你会的东西能帮别人解决什么问题。
学的多，没那么重要，重要的是那么多东西怎么串联起来。
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