再忙再累，也把自己和重要的人放在心里

早上起床，有一个习惯，是先在沙发上坐会儿，翻开书，看几页，或者几段话。

早晨，头脑清灵的时候，阅读到好的内容会更好地思考和吸收。

最近在反复翻看李辛中医师的《儿童健康讲记》，几年前读和几年后读，不同的是体会更深刻了。

感触挺深的内容有很多，分享几段早上读到的内容。

“爸爸，妈妈是孩子最重要的支柱，不仅仅是生活支柱，经济支柱，最重要的是精神的支柱。”

“作为父母，要有意识地让自己的震荡减少，让自己的意识、精神、内心清晰稳定，不乱不暴躁，这对孩子来说是非常重要的滋养。这些无形的东西，远远超过我们用金钱，用关系得到的资源。我们现在太在意那些有形的东西，但是这些无形的东西，作为父母可以做到的却不做，这就是舍本逐末。”

“人生的路很长很长，不可能一直被保护，当我们不小心掉沟里，再被石头绊倒了，只要尝试爬起来就是了，哪怕你是被别人推到沟里的，也可以爬起来的。”

“小朋友的可塑性很大，每一次的跌倒，都是他学习处理问题的好机会，所以家长不用过于焦虑，或过于在意周围环境对孩子的影响和伤害。”

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在阅读的过程中，感觉自己被这本书和作者的智慧与真诚滋养着。就像生活中，和有些朋友聊天，感觉被充实，被鼓励，被信任和被滋养一样。

当自己的身心处理稳定，清晰，有好的内存，容量时，自然也会想滋养和给予到身边的孩子与家人。

昨天晚上，当夜幕降临的时候，孩子们躺在床上，我把手轻轻的放在他们的肚子上，就这样安静，放松，直到他们安心地睡着。

陪伴，不只是在身边，也在心上。

正如这本书最后的封面上写着：再忙再累，也都把自己和重要的人放在心里。