《第3选择：解决所有难题的关键思维》读书笔记

《第3选择：解决所有难题的关键思维》读书笔记

如果⼀个⼈不去拉门⽽是推门，那么他永远会被困在⼀扇没有上锁、向内开的房间⾥。
——路德维希·维特根斯坦

有⼀种⽅法能够解决我们所⾯临的最棘⼿甚⾄看似⽆法解决的问题，有⼀种⽅法能够解决⽣命中⼏乎所有的困境和严重分歧，它是通向未来的⽅法。它既不是你的⽅法，也不是我的⽅法，它是⼀种更先进的⽅法，它是⼀种⽐我们以往能想到的任何⽅法都更好的⽅法，称之为“第3选择”。

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本书的作者是史蒂芬·柯维，他的成名作《高效能人士的七个习惯》影响了全球大量成功人士。这是柯维去世前写的最后一本书，根据他永远“活在高潮”的理念，本书可以被认为是他写的最好的一本。

他把之前的7个习惯浓缩成一件事，那就是随时随地能够做出“第3选择”。你可以把“第3选择”当做一种人生信仰，也可以仅仅当做一个思考问题解决问题的方法。

作者受孔子影响很大，是美国学界的“思想巨匠”，入选“影响美国历史进程的25位人物”，被《时代周刊》评为“人类潜能的导师”，受到美国前总统奥巴马的特别接见，是前总统克林顿倚重的顾问，《经济学人》杂志推举其为“最具前瞻性的管理思想家”。

《第3选择：解决所有难题的关键思维》读书笔记

樊登读书解读的《第3选择》，播放量已达421万。百闻不如一看，这本书有很多令人深思的案例和金句：

一、幽默是永恒不变的第 3选择

因为它能让你开怀⼤笑，带给你意想不到的惊喜。

斯托斯尼总结说：“愤怒不是⼀个关于权⼒的问题，⽽是关于⾃我价值观的问题。”谁在关系中占据上风根本⽆关紧要，⽆论如何，这都是⼀场毫⽆意义的竞争游戏。第3选择需要你认清⾃我，在挑衅和愤怒之间，我可以有权利决定⾃我，选择⾃⼰想要的⾃我。

二、家庭危机和第3选择

危机时刻最需要协同。我们⾯临的最艰难的问题可以转化为促进家庭关系的最好机会。孩⼦出⽣、失业、滥⽤毒品、⼀场使⼈衰弱的变故或疾病，这类改变⼈⽣的事件可以使⼀个家庭破裂或重新开始，结果如何取决于⼼态。

协同法则适⽤于他们，也适⽤于所有⼈：尊重⾃⼰和配偶，以同理⼼对待彼此，下定决⼼在⾯临的每⼀个问题上达成第3选择，⽆论是家庭、财产还是彼此之间的关系。

三、第3选择带来的内⼼平静是⽆价的

如果他能掌握这种创造性的思维模式，将⾃⼰视为⾃⼰⼈⽣抉择的原动⼒，他就会发现⾃⼰⼈⽣的意义和满⾜感，最终找到内⼼的宁静。

“家庭是社会中⾸要也是最重要的机构——它是承诺、爱情、性格、社会责任以及个⼈责任的发源地。”我完全同意美国总统特许的这⼀家庭委员会的宣⾔。⽣命中家庭最需要协同，却又极易误解协同。

四、第3选择的教育，是学会做领导者

我所谈的领导⼒，是⽀配你⾃⼰⼈⽣的能⼒，成为朋友、家庭中的领导者，成为⾃⼰世界中积极性、创造性的⼒量。

⼤多数⼈都同意，教育孩⼦不仅是脱离物质贫穷、精神贫穷、灵魂贫穷的必要条件，也是打开世界未来之门的钥匙。

五、第3选择的法律实践

“⾮诉讼解决机制”是⼀个缓解诉讼带来的紧张和压⼒的好办法。相对诉讼来说，它以更少的损耗，给当事⼈带来更好、更快、更划算的结果。

亚伯拉罕 ·林肯说：“不要诉讼……⽆论从⾦钱的浪费还是时间的浪费来说，名义上的赢家往往是真正的输家。”世界不是⾮⿊即⽩的，我们都有⾃⼰的原则，愤怒只会让每个⼈都卷⼊灾难，包括他们⾃⼰。

六、健康的真正定义

世界卫⽣组织将健康定义为“⼀种完整的⽣理、⼼理和社会幸福的状态，⽽不仅仅是不患疾病或⾝体不虚弱的状态”。

制定锻炼⽬标，正确饮⾷，减肥，到最后再将这⼀切抛诸脑后，被这⼀循环过程挫败是很常见的事。我们击败⾃⼰的懒惰，但又缺乏⾃律。我的经验是，最⼤的问题不是⾃律，⽽是我们根本没看清⾃⼰是谁。

七、对财富的理解

⾦钱只是财富的⼀种，是次要财富的标志。正如我之前所说的，主要财富来⾃我们的⼈性品格，是由我们所做的贡献来衡量的。正直、诚实、努⼒⼯作、有同情⼼，如果我们⽤这些原则来指导我们的⽣活，我们将永远不会贫穷。

在由这样的⼈组成的世界⾥，没有⼈会贫穷，即使是残疾⼈⼠。精神财富是主要财富，次要财富往往会随主要财富⽽来（但⽆法保证）。能带来物质财富的因素不会改变，它们是品性、教育、技能、长时间积累的⼈际关系和耐性。

八、学会像⼭⼀样思考

想象⼀座松树覆盖的⾼⼭，⾥⾯活跃着狼群和⿅群。如果我们横加⼲涉，杀死所有的狼来拯救⿅，那么这座⼭⾯临的就是⿅将繁衍成灾。它们会把⼭啃成荒⼭，继⽽荒⼭被风和⽔侵蚀掉。

正如伟⼤的⽣态学家阿尔多·李奥帕德所说，“我们都没有学会像⼭⼀样思考，因此我们才有了尘暴区，河⽔会把⼀切都冲进海⾥。 ”

九、如何增强这个内在性格的⼒量

这是⽣命⾥真正伟⼤的问题，这也是作者写《⾼效能⼈⼠的七个习惯》这本书的初衷。

以下这20件事情，对开发内部⼒量和安全感从⽽创造第3种选择⾮常有帮助。

1.不骄傲⾃满，放下⾃⼰总是正确的想法。

2.学会说“对不起”。

3.快速宽恕被轻视的感觉。

4.不要给⾃⼰或他⼈太⼤的承诺。这样你的诚信将成为你的可靠性和能⼒的最⼤资源。

5.顺其⾃然，继续远⾏。

6.⼴泛阅读是⼀种获得精神上共鸣的最好⽅式，也因此会产⽣第 3选择。

7.每天尽量去锻炼⾝体，吃健康的⾷物维持⾝体营养的均衡。⾝体是思想和精神的根本。

8.保持充⾜的睡眠，每天睡眠时间不少于7~8个⼩时。

9.研读⿎舞⼈⼼或者神圣的作品。沉思、冥想或者祈祷，就会有新的领会。

10.给⾃⼰⼀些时间，安静地去全⾯思考具有创造性的第 3选择，去解决你⾯对的挑战。

11.对⾝边的⼈表达爱和谢意。

12.合理地运⽤你的双⽿和嘴巴。

13.学会⽤时间、真⼼、宽容和肯定去慷慨待⼈。

14.不要去与别⼈⽐较。你是独⼀⽆⼆的，你拥有⽆限的价值和巨⼤的潜⼒。

15.⼼存感激，并且善于表达出来。

16.秉着⽆尽的热情去为他⼈发现和创造伟⼤的胜利。

17.当事情发展得不顺时，可以先休息⼀下，绕街区散个步，晚上睡个好觉，新的⼀天再⽤新鲜的⾓度去⾯对它。

18.如果真没办法达成共赢，请记住在某些情况下“不交易”是最好的选择。

19.当涉及他⼈的应变能⼒、缺点和优点时，你要⼀笑⽽过。

20.永远不要忽视第3选择的可能性。