心理学习复利｜焦点带给我什么

中原焦点团队网初23中23复训初26坚持分享251天，约练总75场，本周 2场，咨2次。2021年3月16日

    今天做为观察员约练，由于是本组姐妹又是在熟悉的小屋，我们以聊天和探讨的形式进行约练，大约一个小时。

      约练感受:1.咨询师要在事外，看到更多的面向；2.目标很多时，需要梳理目标，进行澄清；3.充分信任，不阻抗，是咨询成功的先决条件。

      学习焦点，多半年时间，带给我的变化很多。首先，让我变得更加沉稳。周一周二通常被形象称为是“黑色的”，今天我们进行课改，大家都被裹挟前进。我们不必抱怨，充分接纳，才能找到更多的方法和思考，才能真正深入到课堂。

    听到别人的生命故事，用一颗同理心来感受，看到别人的不容易，也要看到自己的“幸运”。罗曼罗兰说“世界上只有一种英雄主义，那就是在认清生活真相之后依然热爱生活”，生活不易、且行且珍惜。

      看到的不一定是真相，只有用心感受和交流，才最重要的。

    偶尔的小确幸和猝不及防的意外惊喜，哪怕只是一次四十分钟的意外休息，也值得我们开心雀跃。比如，今天收到信息，是我来简书五年的日子，就值得我“小欢喜”一下。