失眠重度患者

作者: 玺晴 | 来源:发表于2020-09-27 18:58 被阅读0次

    失眠的夜里,辗转反侧,精神疲惫,却毫无睡意。

    高三那年,失眠的程度开始加深,为了打发失眠的时间,开始看小说,两三天就睡三四个小时,毫无睡意,那种感觉真的是难以形容。上大学之后,睡眠的问题也是一直困扰着我,有时候好,有时候又非常的不好。几天没有睡觉,精神非常的累,可依旧没有任何的睡意,躺下去就浑身不舒服。

    去年去看医生,医生建议十点前躺在床上,一旦过了十一点其实就算是熬夜了。一个月没有任何的改善,其实自己也是清楚的,失眠这东西更多的还是和心理有关系,不管喝了多少中药,效果都是很一般,除非是褪黑素,吃完稍微睡一会,可副作用就是,整个人昏沉沉的,没有一丝的力气。

    这半个月,再次被严重的失眠困扰着,差不多天亮才能睡一会,坚持了二十年的午觉,也自动取消了。曾经我对午觉的热爱,是可以不吃午餐,都要跑回宿舍睡午觉。高中的时候,即使是下雨天的冬天,我都不愿意留在学校吃午餐,而是跑回家睡午觉。哪怕只睡半个小时,都觉得很舒服,心情也会很好。可最近每到午觉时间,就是睡不着,不管怎样,都无法入睡。

    没有和我一起生活过的,根本不相信我是一个失眠患者,因为每次总是伪装成很有活力的样子。W见过我被失眠困扰的样子,所以才常常关心我和照顾我,也会主动陪伴我去做一些有利于睡觉的事情。其实,到现在家里的人,依旧是不知道我失眠这个问题,大多都以为我只是开玩笑,因为在他们眼里,我是一个小孩,没有烦恼没有压力,更是没有失眠这回事。

    就像很多人都不相信抑郁症患者,都以为只是他自己的自导自演,直到发生事件,才会相信原来那一切都是真的,有时候这样的情况,真的挺可悲的。一直都能够理解他们的观点和想法,毕竟生活的背景不一样,只是有时候,人真的可以不要那么的固执,更不要那么的盲目自信。不是你以为不会发生的事情,它就永远不会发生,这个世界是一个动态的世界,每一天都在发生变化。

    有些事情能够控制,有些事情难以左右,我们并不是在逃避什么,也不是在给自己找借口,只是相信时间,它就像最神奇的魔术,总会把我们变得更加从容、更加充满耐心,这也是岁月最真挚的魅力所在吧。

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