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(57-Melon美龄)英雄之旅:时间管理

(57-Melon美龄)英雄之旅:时间管理

作者: 倔强的Melon | 来源:发表于2017-03-10 17:00 被阅读0次

    【出发】

    我是个重度拖延症晚期患者,也是时间焦虑症患者,做事不专注、作息不规律、晚上失眠、救火队专员、等等。如果进了时间管理的诊断室,一定会被通知一大堆的晚期通知。但好在我还是个积极进取、有生活追求,始终抱有梦想的终身学习实践者。我渴望改变,渴望成为更好的自己。

    于是,我开始学习时间管理。

    【困境】

    报了很多时间管理课,买了一堆时间管理的书籍,又去请教行家,一节一节地学,越学越焦虑,因为各种时间管理概念扑面而来,应接不暇,还有自相矛盾的,想着深入研究下,想必也要花费几年时间才行,我哪里有时间去学这个呢?还不如像其它人一样,不如不学呢?反正很多人也不知道时间管理,她们不一样活得好好的?我为什么要瞎折腾自己呢?

    【暗夜】

    可是我看到优秀高效的人,每天生活都过得井井有条,她们能日理万机,还能休闲娱乐,每天活得充实快乐。而我的病还在,它还在日夜折磨我,甚至更加严重影响地到我的生活和工作。严重的失眠,导致身体抵抗力下降,皮肤发黄、熊猫眼、犯困,经常犯迷糊,情绪起伏像荡秋千一样。

    想想,时间管理是必须要做的,可是我又没时间做系统的学习呀?如何是好?

    【奇迹】

    Emm~,记得,我依然是那个奋斗不止、屹立不倒、坚强不屈,不抛弃不放弃不死心的终身学习者哦。

    一个偶然的早上,我把时间管理的学习,再重新复习时,发现一个很简单很重要很管用但又忽略的一点:起床后先做一件重要又棘手的事情,俗称的“吃青蛙”,那样,一天就再也没有什么难事了。于是,我立刻在自己的待办清单中挑了一件我一个星期前就想完成,但由于各种借口而至今尚未动手的任务。

    虽然花了一整个上午,但当我完成的刹那,感觉全世界都在为我鼓掌,空气格外清新,凉白开也仿佛被我酿出了幸福的味道,心情格外舒畅,焦虑紧张感彻底消失。这就像被鲜活掌声包围,看到未来的路,畅通无阻,充满希望,满怀信心。

    【成长】

    尝到这个甜头后,我就有意愿主动地把这个习惯建立起来啦。每天先完成一件重要有难度的事。

    慢慢地,我也开始真正领悟到时间管理的本质。时间管理的本质是管理事件本身。而我们的时间是无法管理的。要想获得时间的自由,要从管理自己开始,管理自己的心态、身体、管理自己的家庭、感情等等。把管理的对象从时间转移到自己身上,你才能豁然开朗,那是真正体会时间管理的作用。

    【翻转】

    之后遇到时间管理的问题,我会先分析描述自己的心态、分析事情,把事件分类,对应着去运用或者重新学习时间管理方面的知识,有目标有方法地将问题解决。内心不再焦虑不安,不再心生愧疚,做事也专注起来。有时候,会把时间管理的知识,再重新复习,看看能帮助自己解决哪些具体问题。不着急、不焦躁,心中淡定、轻松了不少。

    【回首】

    想想刚开始学习时间管理的自己,想想焦虑失眠的漫漫长夜,真是心酸煎熬,惶惶不可终日。

    其实时间管理也是一门系统艰深的个人人生管理课,这条路确实还有很多值得探索的地方,但一切都在我们的掌控中,我们才是主人,所有的学习都帮助我们改变,成为更好的自己。

    不抛弃不放弃,做一个终身学习者,做一个有“成长型思维模式”的人,谁都可以是时间管理达人。当然,成为一个高效优秀的人生赢家也指日可待。

    Nothing is impossible.

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