回到当下

书目：《回到当下的旅程》

类型：灵性书籍

作者：李尔纳

推荐理由：从繁芜纷杂中回归到内在的清醒和清晰。值得作为枕边书。

回到当下

每一刻你都有一个选择，你选择安住在当下时刻的生命实相里，还是在思考头脑的虚幻世界里？借助轻柔地复归，你可以选择临在。

你没有试图停止思考。你没有试图逃避头脑。你也没有试图开悟。你选择临在，只是因为当下时刻是生命的实相，并且你有做这个选择的自由。

当你选择当下时刻时，你的头脑会沉寂。放松进入寂静，深入临在，去享受神在当下时刻给予你的一切吧。去享受当下这一刻的圆满和丰盛吧。

熙熙攘攘的大街，纷纷扰扰的各种事端，反复难平的情绪，错综复杂迷离的情感，交织在现代都市人的生活里，演绎出一个大千世界。

叔本华说，我们往往把我们视野的局限，当做这个世界的极限。

疯狂的大脑，非常擅于编造各种故事。“我不够好，别人总是伤害我，我总是受害者，没有人爱我，因为我不漂亮他才不喜欢我等等”，怀揣着自己制造的局限性信念，深信不疑地活在种种烦恼和痛苦之中。

无明之苦，苦不堪言。

才下眉头却上心头的种种难以割舍，让人忧伤过去，焦虑于未来，始终来不到当下时刻。

本书的作者以完美的精准度，指导读者沿着觉醒之路前行。这条觉醒之路会把我们从过去的痛苦和限制里解放出来，进入到快乐和无限的当下的世界。本书揭示了如何以最简单的方式达到止念、全然临在，并觉醒进入生命实相的方法。

觉醒两步舞：通向临在，成为主宰。

有四个重要的原因，致使你不断地被拉出临在，回到头脑的世界。

第一，Ego的抵抗。

第二，否认变化了的自己。

第三，过去压抑的情绪。

第四，与他人的缠缚。

作者的深刻统建涵盖了我们要彻底解脱所必须面对的最深层的问题。他所讲述的灵魂之旅，成功地把整个生命带入了宏观视野，并把生命中的各种问题与困难转化成了觉醒的良机。

本书就是一本回家的地图。

这趟旅程是从

此处到此处。

而抵达的唯一时间是

此刻。