美文网首页
2022-09-04

2022-09-04

作者: 四季的风123 | 来源:发表于2022-09-03 10:42 被阅读0次

一枝动,百枝摇

回家后躺在沙发上,却不刷牙,问刷牙有啥用?

洗完澡不拖地!

四角闪闪了一个晚上,车没电了,起不来了。

忘记送小宝去上识字课。

第一次作业也没有按时完成。从一个积极的优秀学生变成了一个被催促的对象。

我被爱人,孩子左右,不能自主。

处在受害者模式中,愈演愈烈。

受害者与掌控者模式:

受害者

最大的收获:发泄快感,被同情,觉得自己其实是正确的

最大的损失:觉得失落、绝望、无奈、无助、无力

掌控者:

最大的收获:找到新的可能性,自省,觉得自己可以应付一切,有动力再尝试

最大的损失:很有压力,没面子

你具有受害者模式还是掌控者模式?

请记住:心智模式无法兼容,你只能选择其中一种。

你愿意坚强的掌控,还是愿意自怜的受害?请选择。

相关文章

  • 96|头疼的一天

    2022-09-04 星期日 雨 今天去公司加班学习,但是到了公司那是感觉很不舒服,估计昨晚着凉了,头疼了一天,昨...

  • 0307|如何提高自信?

    2022-09-04 北京 雾天看到自己的焦虑和内在的期待:希望自己尽可能花时间多读书多写作。接纳一切如是。 如...

  • 参加线下读书会

    幸福日志2022-09-04 周日 多云 挤时间,硬安排,搞出半天参加线下读书会,两个小时不知不觉进行了三个小时。...

  • 《干法》1:你为何而工作?

    原创精进学思行精进学思行2022-09-04 14:00发表于上海 “你为何而工作?”,这不是废话吗,当然是挣钱养...

  • 忙碌的周末

    2022-09-04 美业人的周末是忙碌的,昨天忙的都没有来写日记,到今天早上才发现,竟然忘记了昨天最令人激动的事...

  • 2022-09-04

    这天,母亲去镇上赶集了,女孩一个人在房间里,养父突然出现,将女孩按到床上,强暴了她。 六组接到电话报案,汇新路下水...

  • 2022-09-04

    1、人类活动促成了食物的相聚,食物的离合,也在调动人类的聚散,西方人称作“命运”,中国人叫它“缘分”。 ——《舌尖...

  • 2022-09-04

    成功不是什么浪漫,什么思维、格局、观念突破。 成功就是一些鸡毛蒜皮的小场景,一个个局促不安尴尬难受锁串联成的。当你...

  • 2022-09-04

    1.3.3 原理十:社会面临通货膨胀与失业之间的短期权衡取舍 虽然在长期中,物价水平上升主要是货币量增加的结果,但...

  • 2022-09-04

    如何才能培养孩子的自制力呢?大家有没有好的方法 我个人认为,需要制定一些规则,并且严格按照规则执行,简单的说,一定...

网友评论

      本文标题:2022-09-04

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/fftmnrtx.html