国庆节前，小李拿到了第三季度奖金，居然比上个季度多了一千块钱，这让小李心花怒放，急不可耐地发微信向老婆报喜。
小李正美滋滋地发着微信，忽然听到旁边同事正在压低了声音打电话，这一听，让他立刻愤怒起来。什么！旁边的大刘居然比我多得了五百块，凭什么？他哪点比我强？老板眼睛长屁股上了吗？怎么干出这么不公平的事！
小李的情绪几乎是从山顶直落山谷，真是奇怪，他的钱一分没少，为什么突然不开心了呢？
古人有云：不患寡而患不均。说白了，就是不怕没钱，而是怕别人得到的比自己多。
为什么知道别人比自己多，哪怕一点点，也会立刻不高兴呢？
积极心理学之父马丁.塞利格曼博士认为，人获得幸福感有三种方式：
一是与他人比较
我的奖金比大刘多、我的车子比小张的好、我的头发比隔壁老王多......这些都能让人觉得开心，但现在朋友圈里天天有人晒美食、晒车、晒旅游、晒奢侈品.....如果想通过这种方式获得幸福，实在是有些困难。
二是与自己比较
这就比第一种高级一些了，不跟他人攀比，只将注意力放在提升自己上，每天进步一点点。但人过了中年以后，精力体力都在下降，要想继续保持每天进步，实在是有些力不从心。
那些每天精进的励志人士着实让人敬佩，但我这样好吃懒做的人，就不配得到幸福吗？
当然不是，这就需要用到第三种方法，也是适合普罗大众的方法：
三是从平凡生活中发现点滴美好
早晨出门发现绿化带里的花儿开了、刚到公交站汽车就来了、进公司的时候前面帅哥帮着推开了门、客户说了一声谢谢、外卖小哥准时送来的午饭......这些小事，就象登山途中那些开在草丛里的小野花，步履匆匆的人根本没看见它们的美丽，却总是抱怨爬山太无趣。
幸福从来就不是遥不可及的，如果说，真要有大进步才会快乐，那这一生岂不是太可怜，象买房、买车、涨工资、结婚、生子这些大喜事，发生的频率少之又少，如果非要等到有了这样的事才高兴，那可真是让人沮丧的人生。
妈妈做了一顿好饭、天空泛起了晚霞、孩子取得了一点小进步、写的文章有人点了一个赞，这些平凡生活中的小事，都能让人从心底里感到幸福。
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