今天开始静坐禅修，早上六点半开始，晚上11点半结束！
很久没有这样高强度静坐了，今天打了一天坐，体会特别深刻：
第一.打坐下来，基本都是在昏沉中，脑袋很多妄想，第一天打坐，基本都是打到一半就放弃了！没有一座是圆满的！
这和自己平时做事情相似，细细一想，做很多事情都是做到一半就放弃了！没有从一而终去做！导致时间浪费了，没有达到最好的结果！
第二.在静坐后，老师叫大家开始收拾办公室，住的宿舍。在收拾的过程中发现特别的乱，从这个也可以看出平时自己的生活是多乱。如果连自己的屋子都打理不好，又如何做更大的事情？
第三.了凡老师在静坐过程中分享到：了解自己的价值，认清自己非常重要。这是自信的来源，要认清自己，接受自己，如果自己看不起自己，如何让别人看好你自己？
第四.要开始养成随时记录的习惯，将每天的生活点滴记录下来。
记录于2019年11月18日
今天开始静坐禅修，早上六点半开始，晚上11点半结束！ 很久没有这样高强度静坐了，今天打了一天坐，体会特别深刻： 第...
【一日一禅】
一日一禅【1 】
学禅最大的收获
2017年整个夏季，连续3个多月，在玩“一日一画”的游戏。尽管很有收获，但每天画禅绕，感觉是一种小...
今天继续分享在两天的《身心健康》课程中的收获。今天想要分享的是关于行禅时的收获。 这一次的行禅做了三次，第一次，行...
今天体重63.2㎏，比第一日降低0.5㎏，今天基本按照三八节确定的食谱吃，详细饮食及运动记录见图片，饮食心得： 1...
1 第一天体验了乱语静心、舞蹈静心、禅坐、那达布拉玛静心、亢达里尼静心、金色之光的静心，在静心中回到自己的内在，和...
九型禅舞，已经是第四次参加了。最大的收获就是体验到的感受从点上升到了片。以前体验到的感受是一个点一个点，今天体验到...
本文标题：一日禅第一天体会与收获
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ffviictx.html
网友评论