露易丝·海女士说:镜子练习是你送给自己最好的一份礼物,它可以帮助你建立生命中最重要的一段关系——你与你自己的关系。
我爱你,我的内在小孩。
我知道你已经尽力了。
你本来就是完美的。
你一天比一天更好,我认同你。
现在让我们来看看,
有没有更好的方法来解决问题。
成长与改变都可以很好玩,
而且我们可以携手同行。
——露易丝•海《每一天爱自己》
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本文标题:《镜子练习》 (六)
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