在读到第七章的时间管理复盘的时候，对“一日一生”印象特别深刻。
说曾国藩在31岁那年给自己定下的日课：主敬，静坐，早起，读书不二，读史，谨言，养气，保身，日知所亡，月无亡所能，作字，夜不出门。
他坚持了半生。
这个时候，我问自己，我的日课是什么？每天坚持的小事是什么，是需要梳理的。
这个需要好好琢磨的。
1，不睡懒觉，可以午睡。其实不能算早起了，先这样慢慢坚持吧，这样好像对自己要求挺低的。
2，要每日瑜伽，身体健康和心灵的滋养很重要。
3，要每日复盘。
2和 3，好像要早上完成更好，这样的话，不得不早起，要不然早上时间都被占用了，要不1还是早起吧，6点起？
4，每日打扫。这个习惯得完成，一屋不扫，何以扫天下。
5，每日读书，可能把看手机的手机改为读书。睡前可以完成。
6，每日磨炼。天降大任于斯人也，苦其心志，劳其筋骨。
7，留白。要有发呆时间。
8，陪伴家人。
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