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滋滋冒汁的烤鸡,出炉啦!

滋滋冒汁的烤鸡,出炉啦!

作者: Linda生命教练 | 来源:发表于2017-08-03 21:09 被阅读65次

    等待这只滋滋冒汁的鸡,已经三天时间啦,看看是不是值得等待呢?就看刀切下去那一刹那,听那咔擦一声,看那汁水冒出的一瞬间,一切的等待都值了,这是吃货的执着,也是修炼。

    主料:三黄鸡一只(去掉鸡翅尖、鸡尖、鸡脚、脖子和鸡头,以免烤糊)

    调料:八角 、香叶、丁香、老抽、豉油、红糖、白糖或冰糖(或蜂蜜)

    第一步:冰盐水 冰鲜入味5-12小时 (两勺盐,水没过鸡)

    第二步 制作烤鸡烧烤酱

    将各种调料混在一起放在锅中,中火熬煮,熬到粘稠即可。可以根据自己喜好调制,可加入菠萝、梨、蜂蜜等。涂抹后,剩下的酱汁儿备用,烧烤前再次涂抹。

    第三步 挂汁儿

    将冰鲜入味的鸡从冰箱内拿出,滤水后,再用厨房纸吸干水分。然后将烧烤汁涂抹均匀,再放入冰箱,至少5-12小时,,期间可反复上下翻动两次,让烧烤汁慢慢进入鸡肉。

    第四部  烤鸡

    第一次烤鸡  90-95度左右炉温,烤大约1.5个小时,入味儿烤熟

    刚入炉

    第二次烤鸡  180度炉温,烤20分钟左右,逐步加热,让油脂出来。

    第三次入炉 240度10分钟,脆皮形成。到点后,迅速打开炉门儿,让热气快速散出来,以免鸡皮不脆。


    第五步 吃 看到汁水冒出来了吗?感觉鸡肉丝丝入味了吧,馋吧?哈哈哈

    其他配菜:等烤鸡的时候的闲事儿

    1、利用剩余的炉温,继续烤一些蔬菜、水果、瓜类,配鸡肉动物蛋白食用,更加营养搭配

    2、剩下的鸡爪子、鸡脖子和鸡翅尖,可以配老姜炖鸡汤。

    3、饭后甜点:剩酸奶导入容器,撒上坚果、葡头干儿或其他果干儿,冻起来。然后切成或掰成小块儿备用。

    注意事项:

    1、从冰箱早一些拿出挂了汁儿的鸡,适应室温后,再次涂抹烧烤汁,然后再入烤箱

    2、烤箱一定要预热90度后,再将鸡烤制

    3、90度炉温拷到40分钟后,检查一下,再涂抹一次酱汁儿

    4、烤箱每一款都不同,不要太相信温度,要随时观察自己烤箱的实际温度,不要严格按这个菜单的温度烤

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