云竹老师讲解六大茶叶
1、绿茶（性寒）
代表茶叶：
西湖龙井、六安瓜片、黄山毛峰、安吉白茶等。
适宜人群：
体质偏热、胃火旺的人，有助降火，常在电脑前工作的人。
禁忌：
胃寒的人、肠胃不好、体质虚寒的人。
2、黄茶（性凉）
代表茶叶：
君山银针、霍山黄芽、蒙顶黄芽、平阳黄汤等。
适宜人群：
消化不良者、食欲不振者，少运动的肥胖人群。
禁忌：
肠胃功能较弱的人缺铁性贫血的人、孕妇。
3、乌龙茶（性平）
代表茶叶：
铁观音、冻顶乌龙、武夷岩茶、东方美人等。
适宜人群：
肚子胀、消化不太好者，肥胖者，口干舌燥、嘴唇干裂者，牙齿不好者。
禁忌：
不要空腹饮用乌龙茶，容易出现茶醉；不要饭后立刻喝，隔一个小时左有比较妥当。
4、红茶（性温）
代表茶叶：
金骏眉、正山小种、祁门红茶、九曲红梅等。
适宜人群：
适合胃寒、手脚发凉、体质虚弱的人，老年人、抵抗力低下者。
禁忌：
容易上火的人、结石患者、容易失眠。
5、黑茶（性温）
代表茶叶：
青砖茶、普洱黑茶、安化黑茶、广西六堡茶等。
适宜人群：
抽烟喝酒的人，有三高的人，背脚冰凉，腰痛，食欲减退者、喜进肉食者。
禁忌：
贫血患者、低血糖患者、胃热、容易上火的人。
6、白茶（性凉）
代表茶叶：
白毫银针、白牡丹、寿眉、贡眉等。
适宜人群：
牙疼上火、明目、保肝护肝、烟酒人群、三高人群。
禁忌：
白茶性寒凉，脾胃脆弱的人、胃寒的人则要在饭后饮用。
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