1-记录一天能量状态。
早上六点参加时间管理班会;聆听婉叶老师微课。上午跟朋友请教如何设制系列活动,来帮助孩子带着梦想进行学习,有一定收获。准备午餐,跟孩子共进午餐,平和聊天,享受天伦之乐,享受亲情。
晚辅导时,面对十几个一年级孩子,温柔带孩子,有序辅导作业,安排复习,培养习惯,鼓励孩子。顺带二年级几个作业较慢同学,陪伴完成作业。课间找三年级某同学沟通。课后跟家长沟通关于孩子作业慢问题。
2.记录自己传递的能量。
一天情绪平和,能传递正能量。
3.看看自己情绪背后的心念是正能量还是负能量。
今天情绪背后的心念是正能量。
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