今天看到一篇文章，标题是你是否对辣椒上瘾。说是很多的关于吃的行为选择并与生理的饥饿无关，而是在满足口腔的空寂，换言之，就是在满足内心的空寂。
辣，这种带着强烈痛感刺激的味道，无疑是众多味道中对口腔最为热烈的回应。
在刺激性的味道中，酸和苦更多的是收缩的感觉，然而辣不是，辣是开放的，不断绵延的火热感。
这种回应，像热烈的拥抱，让你透不过气来却又心生欢喜。
很多人只有在这种热烈的回应中，才能感觉到自己的存在，哪怕这种感觉给自己带来的是痛。
这说的不就是我嘛！我有咽炎、痣苍，不能吃辣椒的。但是有时候就是忍不住要去吃辣椒，特别是在自己感觉到压力、感觉到空虚的时候。之前都想不通为什么自己这么没有自控力，原来是在找存在感。下次再遇到压力、空虚想吃辣椒的时候，得把持住，得和内心的那个失落和空寂的自己对话，得好好的陪伴那个内在的失落的自己。不过有时候确实就是想吃一点辣的，我觉的在身体舒服的情况下，可以适可而止吃点辣的，但千万不要贪吃。以往的经验告诉我，只要不贪吃，吃一点点辣的不会引起身体的不舒适。会引起身体不舒适的，都是因为贪吃，吃多了。想吃辣的时候，炒菜的时候放一个辣椒就可以了，一个就够了，一个就够了，不要放多了。
有幸在这个刚刚好的年龄接触到饭水分离，它告诉我生活需要做减法。生命本已具足，何必外求。明天星期天，家里会有人来吃饭，面对美食，自己要把持住，不吃辣，不吃撑，不饮酒、不喝汤水，到底能否做到，拭目以待吧！
今日饮食
早餐：一个豆角包+15片烤饼
午餐：花生米白米饭+土豆丝
晚餐：白米饭配酸豆角。
辣椒
辣椒
网友评论