每日冥想：0037

1.把目标拆分成最小的行动量，小到不可能失败的一个行动量；

2.刚开始的时候每天去做一个这样的行动量，然后把这个行动量变成每天的习惯，就像吃饭喝水一样简单的习惯；

3.一旦养成习惯之后，我们就可以把每天做1个的行动量变成坐2个3个4个5个，慢慢增加这个数量；

4.通过增加这个最小行动量的数量，然后能够加快我们实现目标的速度；

5.这样就可以把一个大目标然后拆分成每天可以执行的具体小目标，然后只要每天投入时间去做，我们就会越来越接近这个大目标；

6.龟兔赛跑的故事告诉我们，只要我们像乌龟一样一直不断的向前，哪怕再小的一步，只要一直往前走，它一定能够到达终点；

7.兔子给我们最大的启发就是，我们总是以为自己很聪明，我们总是以为今天取得了一个成果，明天可以好好休息了，可以去稍微放松一下；

8.这个过程中停下来去放松，它不仅仅是消耗了我们的持续的意志力，更重要的是把我们最初的远大的目标给忘记掉了，有点玩得不亦乐乎；

9.我们的多数人不但没有乌龟的这种坚持不懈的奋斗精神，反而更多的是兔子的这种自以为是，自作聪明做法；

10.今天我又深刻的理解了龟兔赛跑这个故事，它跟我一直在践行的大目标小目标每日行动目标如出一辙，这个故事是最好的一种直观表述。