沟通

这两天大姐和上大四的女儿妞妞沟通交流出现了问题。两人各持己见，互不理解，索性不闻不问。妞妞失恋与考雅思，准备rps，专八考试，写论文这些事都集在一起，对于出国读研有些懈怠了，忽然间又生出考国际导游证和出国做志愿者的想法。大姐一下子炸了，开始电话，微信文字，语音，视频，分享文章的狂轰滥炸，要她一心一意准备出国读研。可孩子现况已经出现失眠，胡思乱想，注意力和记忆力下降问题。向我这个做小姨的发出求救信号。恰好我这几天开始阅读纸质书《非暴力沟通》，我希望能帮助她们。今天特意又把樊登读书的《非暴力沟通》音频调出来和大姐一起听。

《非暴力沟通》强调的是说出感受而非评判。妞妞和大姐的沟通失败是双方的需求没有得到满足。只顾各自发泄情绪，却忘了情绪是最要命的双刃剑，情绪的话说出去是很痛快，让你觉得很爽，却仍然伤了自己。妞失眠几近崩溃，大姐气的说要放弃，不管了，饭也吃不下。我觉得这个紧张的时候，她们所要做的最重要的事是去寻找这个需求，而不是发泄情绪，只说事实核心。好在经过我和我家小哥两边游说，妞妞这边去看医生，调整心态和睡眠，大姐这边缓缓心情，约好清明节在小哥所在地太原面谈。

书到用时方恨少，今年得好好读书学习。