沟通

作者: 默然行 | 来源:发表于2019-03-23 23:23 被阅读1次

这两天大姐和上大四的女儿妞妞沟通交流出现了问题。两人各持己见,互不理解,索性不闻不问。妞妞失恋与考雅思,准备rps,专八考试,写论文这些事都集在一起,对于出国读研有些懈怠了,忽然间又生出考国际导游证和出国做志愿者的想法。大姐一下子炸了,开始电话,微信文字,语音,视频,分享文章的狂轰滥炸,要她一心一意准备出国读研。可孩子现况已经出现失眠,胡思乱想,注意力和记忆力下降问题。向我这个做小姨的发出求救信号。恰好我这几天开始阅读纸质书《非暴力沟通》,我希望能帮助她们。今天特意又把樊登读书的《非暴力沟通》音频调出来和大姐一起听。

《非暴力沟通》强调的是说出感受而非评判。妞妞和大姐的沟通失败是双方的需求没有得到满足。只顾各自发泄情绪,却忘了情绪是最要命的双刃剑,情绪的话说出去是很痛快,让你觉得很爽,却仍然伤了自己。妞失眠几近崩溃,大姐气的说要放弃,不管了,饭也吃不下。我觉得这个紧张的时候,她们所要做的最重要的事是去寻找这个需求,而不是发泄情绪,只说事实核心。好在经过我和我家小哥两边游说,妞妞这边去看医生,调整心态和睡眠,大姐这边缓缓心情,约好清明节在小哥所在地太原面谈。

书到用时方恨少,今年得好好读书学习。

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