2020-04-20星期一

一、微习惯打卡

1、坚持6：00起床——第55天

2、坚持自己做饭——第65天

3、每天1000字——第17天

4、阅读——第18天

5、每天运动半小时——第19天

6、定时断网2小时——第16天

7、戒糖——第11天

8、冥想——第14天

二、反思

①今天开始处理复工的事情，少了很多自由时间，要学会处理好工作与家庭的平衡点。

不能以工作忙为借口放弃自我管理。

②早睡、阅读和运动还是这一周的主题。

明天抽时间进行复盘。

③今天下午吃了点零食，蛋挞、绿豆饼和老婆饼~

真的是不能在肚子饿的时候去逛蛋糕店😄

只要是能入口的东西看上去都变得异常美味了~