《学习之道》如何高效学习?

《学习之道》如何高效学习?

      我们来做个小测试：

        读完了一本书，却不记得书里讲了什么？

        看了很多美剧，可是英语还是没有长进？

      上课觉得听懂了，可是一做作业却不会?

      ……

      其实这就是典型的低质量学习障碍。

    那么要如何高效学习呢？

    1、解题的时候发散思维和专注思维想结合。

    2、回想，看了一遍就回想一下，把短时记忆变成长时记忆。

    3、多对自己提问，问自己问题，刚才的理解了吗？刚才讲的是什么？

  4、间隔学习，大脑就像肌肉，间隔的重复学习，学习会更高效。

  5、在解题中运用不同的解题技巧

  6、注意休息。只有保证大脑充足的休息时间才有助于高效学习。 

    7、专注学习的时候要专注关掉手机和电脑上会干扰你的信息  。

    8、把困难的事情最先做，最清醒的时候，做一天当中最困难的事情。

    9、多给自己考试，多给自己测试。

  10、心理对比，提高动力。

  《学习之道》这本书展示了很多脑科学研究结果和最新的心理学最新研究，对于学习数理化特别有帮助。是一本实用的工具书。

      学习本来就是从困惑中摸索问题，答案的过程能够描述出来，问题就已经成功了一半，只要发现了困扰你的东西是什么，那么你就理解提出来不远了。

      我是云耘，爱阅读，爱分享，每天一本书，感谢你的阅读，期待你的建议。如果你有任何阅读方面的问题，可以找我，我微信是:qq1783231406，感谢你的阅读。