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想吵架时,可能心理遇到两个问题

想吵架时,可能心理遇到两个问题

作者: 凌晨1点45 | 来源:发表于2022-01-27 16:04 被阅读0次

如果别人贴标签在你身上,你会突然很生气,然后大吵大闹~还是应该淡然处之~

同事相处,在分配工作时,我只是多说了一句,买的小物件不太喜庆,老板和同事瞬间一起给我贴了个标签,话多,啰嗦。

作为一个本身就情绪不稳定的人,我就很不淡定。千言万语涌到嘴边,最后化作一句算了。

回怼也罢,反口大骂也罢,溜小话也罢~

只有不值得~

事后冷静的去分析,

第一,咱们从现实层面来分析,讲话还是要分场合~

在每一个场合有每一个场合的秩序,每一个场合就每一个场合的主人。

比如说在个体户的店里,规则自然是以个体户的意志来操作,店里管事的人便是下一级,而其他人自然只能自己去察言观色~

在这个事情中,我自然也是不会说话,上来否定了购买摆件的人的审美和付出。这确实是不好的。不看场合的啥话都说,本来就是个大忌。

如果再与他人争短长,更是耽误了时间~

首先管住嘴。

再次他人给你贴不合理的标签时,要是没啥事怼一怼也没毛病;要是珍惜时间要么就不予理会。因为标签这些东西,对个人形象来说,也有用,也没用。

第二个层面,咱们要从心理学角度来看,自己是一个什么样的人,这个确实是更值得探讨的问题。

这件事中,我对他人关于我的一句评价,产生了负面情绪,并且还有噼里啪啦写下这么多字,实话实说,我的心理是有问题的。

我的自我,本我,超我,没有在一个稳定健康的状态。

别人说了我一点不好,我就炸毛。

有一种可能,就是我的心理,自卑。

并且认为,否定了我身上的一点问题,就是否定了我这个人。因此那时那刻的我,就会有这些反应。

我的自我不够强大。

第三个层面,自信真的相当重要~

陈果老师曾经讲过一句话,你觉得我不怎么样,他也觉得我不怎么样,但是我自己知道,我在某些方面是很不错的。

这就是一个人的自信。

当一个人形成了自信,他大部分时候不会迷失在人们的评价中。

那么从这件小破事中,我收获了什么呢。

要建立自信的自我;

要有一笑置之的胸怀;

谨记不为小破事损害情绪价值;

还有就是看场合说话~

又是仓促记下烦恼思绪的一天~

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