周复盘

知识层

年度计划如何写

一个孩子和一个成年人如何获取心理营养

行动方面

给自己的赞扬

对待项目的行动力很赞。从概念清晰的转变成可执行的项目。

复盘行动清单方面

执行内容

1、项目全面启动，在项目启动之初虽然有概念，但是如果把其落地还并不是特别清晰，所以这一周重点向其他牛人请教，从不同的视角向三位老师请教后推进项目顺利，出了整体框架，计划及重要事项的时间点。

2、听了一位老师讲述了年度计划如何写。听了《心理营养》

3、支持到2位大学生进行了教练对话。

4、看了《洞见》《你的生命有什么可能》

5、和教练对话，从困扰中再次强烈唤起了初心。

6、践行了记笔记，发现容易断，本周就基本没再写了，输出文章变少，基本没写。

未执行原因分析

客观原因：专注力转变，我从怎么写出一段有营养的文字变成了怎么推动项目。

深层原因：当知道了社群怎么玩，知道一些本质后，自己突然意愿度下降了！：（再有天冷了吗，自己的热情在降低，什么原因呢？给自己找了个理由因为多个晚上睡的晚，早上起不来。

相比上周这周真正特别认真刷的书没有，文字也没再被推优，几次复盘也没写。

当下最想刷的应该是社群相关，所以下周重点来刷社群相关的内容。从为了评优写变成为了梳理自己的知识而写，保质保量写内容。

孩子这周陪伴在变少，孩子痴迷米奇无法自拔，从早到晚，深夜1点还在看米奇，一度让我没办法。自我检讨自己陪伴太少了，有时候即使在身边，我还在找他人沟通事情或进行教练对话。教孩子的英语单词也在中断一周，接下来的一周，做调整。

计划

1） 调整作息，个人4：30必须起床，利用2个小时把重要任务处理完成。把孩子叫起床，达成孩子的早起。

2） 把每晚上不能陪孩子的时间列出，然后改在上午或下午来陪伴。孩子时间不能被压缩。