文/曾十一
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首次提出“刻意练习”这个概念的是佛罗里达州立大学（Florida State University）心理学家 K. Anders Ericsson。这套练习方法的核心假设是，专家级水平是逐渐地练出来的，而有效进步的关键在于找到一系列的小任务让受训者按顺序完成。这些小任务必须是受训者正好不会做，但是又正好可以学习掌握的。完成这种练习要求受训者思想高度集中，这就与那些例行公事或者带娱乐色彩的练习完全不同。“刻意练习”的理论目前已经被广泛接受。
每天坚持画一幅线描画，是我2018年二月份开始的一个“刻意练习”。2017年，一次交流会上，由于耗时太长，许多同行的人都已经开始倦怠了！此时我看到坐在前边的一个女生依然直挺挺的坐着，非常好奇她怎么可以这么认真。便上前搭讪，不经意间瞧见她草稿本上画着一幅盛开的花！让我眼前一亮，虽然只有简单的线条花纹，由黑色水笔和白纸组成的黑白画，却莫名让我十分着迷，了解后便知道了这种画叫线描画！自从加入了读书群，看着许多技能特点鲜明的老铁，就决定开始了自己的“刻意练习”的学习之路。
之前也有断断续续的练习，但是并没有什么成效！这次的练习，我从三个方面入手，一周的效果有了相对明显的小进步。
☞第一，向多个老师请教指导！
之前的线描画，有点闭关锁国的意思，自己找着好看的图，就模仿着样子瞎画，出来的效果说不上哪里不好，也说不清哪里好，总是一种说不清的感觉。决定好要认真开始画的时候，我变向之前认识的一位艺术类老师请教，通过几个相对来说入门的网站开始找素材进行学习，又像一位画的较好的朋友请教，把画发给她让她说说问题所在！这样对症下药之后，果然不一样了。
☞给自己设定一个小目标
没有方向，自然得有目标。有了去年断断续续的一点点基础，我决定趁热打铁，每周给自己设定一个主题，然后每个月给自己一个较为有难度的画，来试着突破一下。先别定一个自己垫着脚能够到的目标，增加了自己的自信心之后，接下来就会更有动力！
☞经常性调整自己的状态
对于“线描画”我也才刚刚入门，通过一段时间的“刻意练习”，让我能够有一点点的基础，但是也是因为练习的缘故，有一点禁锢了自己的想象力。认识到这个问题之后，我开始调整自己，尝试着不同的花纹，不同的样式的线描画都需要练习了解，必要时候可以自己创作发挥，从而达到意想不到的效果。
在这三个“刻意小技巧”的帮助下，再加上我的“刻意坚持”，就算成不了高手，也会多一个和高手一样的标签，那么就是离高手又近了一步。最后用一句今天看到的并非常喜欢的话做结尾：“怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜。”
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