读书可以治愈自己

昨晚逛书城时给自己买了一本卡耐基的《女人幸福修炼手册》。今天翻看了一小部分，结果发现就如找到一位心理医生一般。我阅读的是：学会找人倾诉心事，以及有让自己快乐的能力。

真正不快乐的人往往都是那些以自我为中心的人，因为他们总是在抱怨世界不能按照他的想法改变。 ~萧伯纳

在书中看到萧伯纳的那一句话，感觉这句话就如同是说自己一般。我这几年来就是这样一个不快乐的女子，不仅不快乐，而且还与同事关系越处越差，开始有些自我封闭。读了这两个章节后，我才看到自己身上有一种叫做以自我为中心的一种自私思想。太过自我，不会包容他人，喜欢抱怨世事，且追求完美。这些坏毛病制约着我的一举一动，制约着我的心态和情绪，使得自己总是闷闷不乐。所以我应该学习书中所说：给自己准备一个心灵记事本，及时记录分析，向他人倾诉排解压力，对周围的人和事物培养兴趣，学会放松自己，学会与人为善，接受事物的不完美性，学会快乐生活。