“你会学习吗？”
“当然会了！不就是上课边听老师讲，边做笔记，课后再看笔记复习嘛？”
“你学会了吗？”
“额，好像没有。”
我敢说，这样的“学者”不占少数。而我，也列入其中。
但是，当我知道了“学习五环法”的学习方法，并进行实践后，我好像任督二脉瞬间被打开了一样。
所以，我写了这本书，希望可以帮到跟我一样不会学习的你。
【序言】
从初一到现在，我学习了20年英语（非英语专业）。然而，我并不能用英语流利地进行交流。
我是怎么学习的呢？
课前复习时有时无，上课认真记笔记，课后复习上课的内容。照着单词本背单词的中文解释，很少听英语广播或看英语影视剧，更谈不上操练英语了。
我对待英语的态度是：英语很重要，但是没有兴趣，应付考试。
此外，我学习其他知识也是这样的状态，不重视预习和复习，只重视课堂的学习时间。而且很被动，老师教就学，老师不教就不学。
直到去年，我学习了张萌萌姐的“学习五环法”，才恍然大悟，原来我一直在第一步徘徊着。
【学习五环法】
学习五环法包括：学习新知、思考提问、持续改良做、分享或教、实现盈利，这是一个闭环的结构。
学习新知，是指学习不知道的知识，可以运用复盘三步（获得的新知、颠覆的旧知、如何做）进行学习。
学了新的知识，就要进行思考、提问。
知行合一，要根据思考的结果规划接下来的行动。
学会的最高标准是会教，不能再学哑巴知识，要分享给别人。
知识就是成产力，如果能将学到的新识转化成金钱、人脉、幸福，那就更好了。
当然，还要明确一个要点，预习、实时学习、复习三者的比率分别是20%、10%、70%。可见复习的重要性。
【学习内容】
知道了学习方法，还要知道学习内容。互联网时代，知识付费有很多类型。那么究竟应该学习什么，才是对自己有用呢？
这就要考虑自己的人生蓝图了，根据人生蓝图，确定硬本领的学习内容。
比如，萌姐的人生蓝图是：我为想要改变的青年人，解决懒癌、拖延症反复戒不掉的问题，提供自我管理的方法。那么，她就要精进自我管理的硬本领。
除了硬本领的学习，还有其他知识的学习，我称之为“泛学知识”。这类知识就是起补充的作用，可以是兴趣爱好。
【学习时间】
我们的时间分为可控时间和非可控时间，按照人生电池理论，现存的可控时间已经很少了。所以，我们要合理利用可控时间进行学习。
有效的可控学习时间，就是早起的时间。这个时间，对于像我这种职场宝妈来说，特别珍贵，也特别高效。
我坚持早起100天了，早上5点到6点半的时间段，就是我学习硬本领的时间段。实践证明，我的早起学习时间很高效。因为珍贵，所以珍惜。
除了早起的精学时间，还有碎片化的泛学时间，这个可以安排在非可控时间。
【学习精力】
对的时间，做对的是，就是优质的精力安排。
我们可以根据精力值的高低，安排学习时间和内容。比如，早起时的精力值来说比较高，可以学习硬本领。下午4点左右的精力值变低，可以通过运动来调整状态。
跟随自己的身体节律，找到适合自己的精力时间，运用正确的学习方式，才会有高效的结果。
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