D2 5组222号刘露《学习力》
今天看了《学习力》的第一、二章，收获挺大。
旧知
1.以前的我是一个完美主义者，很多的事情需要考虑周全了才会行动，这样就导致有时候行动力不足。
2.过去的自己想给自己培养很多好的习惯，比如减肥这件事情，我就喜欢给自己定个很高的目标，往往会因为目标过高而没办法达到。
3.每年新年开始我都会给自己制定新年目标，但是经常会忙着忙着忘记了自己年初的目标，导致年终总结的时候发现很多目标都没有实现。
新知
1.微行动：做任何事情都应该是先完成再完美，先从日复一日的积累开始，朝着自己的目标努力。
2.微习惯：每一个习惯的形成都是时间的作用。想要形成一个新习惯，先从每天微小的习惯开始。
3.微梦想：把每年的梦想分解到每月、每周、每日，这样每天朝着梦想努力，总有一天会实现。
行动计划
1.带宝宝一起养成早睡早起的习惯。
2.学会随时记录自己的想法。
3.把年梦想分解到每月、每周，提高行动效率。
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