学游泳2

今天下午五点到游泳馆，练习漂浮，还是带着浮飘，换气和憋气，感觉还有有点恐惧，保持不了平衡，还是动作练习少。今天再看看视频，早上起来练练腿，明天接着去练习，在浅水区练练，试着手部和平衡，迈出第一步，希望一个星期学会可以自己游。结束练习晚上七点半，差不多两个小时。在游泳池的时间真的过得好快。

人生就是体验的过程，我希望我学的所有技能都可以成为未来孩子的范本，成为孩子的榜样。今天刷到了赵丽颖的采访视频，越发感觉她有一种松弛的自信，带着女性力量和母性光辉，她是女性的榜样，无畏和勇敢的做自己，挑战自己，减少在舒适圈里呆着。

我发现我有个缺点就是定力不足，这山望着那山高，一会想做这个一会想做那个。好处是勇敢爱尝试，缺点就是没有办法深耕和集中精力做好一件事，选定一个目标就要有条不紊的去实践，踏踏实实的完成每一个阶段性的目标，找到自己的节奏。既然决定要考研，那就拿出十二分的精神去做，实力只有长在自己身上才叫本事，加油吧！

今天在看赵丽颖的采访时，突然有一种力量，就是强大自己后再结婚和生孩子，当你能够和自己和睦和谐相处后，自然而然也就可以和孩子和谐相处。所以，先修自己，加油吧！你想成为孩子的榜样，那就先让自己强大起来。

今年的目标学会游泳，学会十道菜，上岸，勤能补拙。

再补充下，今天是坚持李荣浩减肥法的第二天，今天只吃了一顿饭，早上吃了鸡胸肉+豆腐+小米粥。

游泳回来特别想买点东西吃，但还是忍住了，既然选择了减肥那就用实践和数据说话。