吃货的心乱了

作为一个吃货，我对美食还是有很多向往的。

我喜欢小资味儿的各种咖啡，喜欢各种美伦美奂的蛋糕，喜欢烧烤，喜欢靓汤。

记得我在人之源闭关的时候，有一天我躺在关房里念头纷飞，其实我想的最多的人之源基地外面的一种烤鱼。那种烤鱼肚子有很多酸豆角，好吧，我承认，我现在也在流口水。当时入关时，护关的老师（周大哥）说：你要知道，你要是出了关房的门就算放弃，不可以再进去了。因而，尽管我特别想半夜溜出去大饱口福，我也只能想想，想想，再想想。后来，我意识到，这和我早饭少吃一碗稀饭可能有关，从那以后，我每天两顿饭都把碗吃得很干净。烤鱼也就没来再打扰我。

吃货的心乱了

昨晚，我开车回家，先休整了一下，包括吃饭，洗热水澡，换下汗津津的衣服。开车到后山去拜访一个朋友，去了发现他不在，就折返了。当我和老马在隧道里驰骋，我内心中涌起一种莫名的匮乏感，这匮乏感鼓动我去再大吃一顿，于是，各种美食都窜到我的脑子里。我看着自己这么想来想去，体会着这匮乏感，搞不清楚它是什么？总不能刚刚吃完就再去吃吧！你会吃成一个更胖的人的。回家，回家，和自己好好待着，去看看匮乏感来自何处吧！

就这样，我回家了。在床上躺下后，我静静地体会着自己。这时候我发现我的心律失常了，几乎是二联律，就是跳一下正常再，有一次早搏。哦！原来我是心脏出问题了，差点食补去了。

心脏不舒服，我就试着在群里求助，最终在我的亲友团“放狗群”，我收到了关注。我的小妹——国华倾听了我，我斯斯艾艾地说着我自己的心事，苦楚 ，国华是那么耐心 ，在我需要陪伴和支持的时候，她一点点地陪着我说着话，渐渐地我放松一点了。大热天的，我要谢谢她啊！

我昨晚被倾听后，稍稍看了一会儿《择天记》就沉沉睡去，睡了好久，早晨起来心脏跳得好多了。

清晨醒来，我想着自己昨晚的经历。

一开始我没有被匮乏感带走去大吃，这点要肯定。后来，我看到自己的心不稳了，陷入了故事中，经过被倾听，把内在的感受和想法表达了一些出来。

吃货的心乱了

我在想，我是否可以多多体会那个不稳的状态，仅仅是看着不稳，这样会发生什么？

我有点好奇呀！我想起之前的一次经历，比如我在交流中，隐忍了自己对老师的怒气，不敢发作或者用直接说“我特别生气”来表达感受。后来，我发现我那一刻的恐惧，是出于安全感的需要，不敢对抗权威，去讨好权威，接着我开始表达自己的愤怒。表达了清楚了自己的愤怒给老师后，因为表达的时间很短，也就是一两分钟，我的那个愤怒还在身体里，那时候我已经不想继续向老师说什么了，我就自己和那个内在的愤怒在一起，体会着愤怒在我身体里的感觉，过了一会儿它消失了。

我也记起，我前一阵子经历了很长一段时间的很多情绪的冲击，我很无奈，大多数时候任由这些情绪感受什么的，在我身体里慢慢地过啊过，就这么地也挺过来了。

嗯！我收到自己心的礼物啦！

感谢你——我的敏感多动的心。

对不起，谢谢你，请原谅，我爱你。