图文：喜悦
观想疗愈，是自己很喜欢的一个内在疗愈方式。
它是宁静的，在进入自己的内在之后，许多过往的发生都会渐渐浮现，浮现出来的不只是画面，还有情绪和感受……
它让你在当下感受到内在的拥堵，不畅、委屈、愤怒……任何情绪都有可能。
尤其你的内在垃圾堆积如山，它已经让你混乱。观想里，你可以运用一切工具来清理了断内在的发生。
大的纷乱就用大的器械，小的纷乱，就用小的工具。这些工具可以是软的，是硬的，是锋利的，是平和的……
它甚至不需要你抽出单独的时间来疗愈。如果熟悉了这个运作，你可以随时随地进行清理疗愈与转化。
这只是一个工具，或者说一种技巧，只是一种辅助。内心宁静，才能开始新的前行。
——#回归自己#内在探索
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本文标题：简：观想疗愈
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