“心流”又来了

晚上好#许尔聪#2020121日精进day87】

体验分：9分

体验：

1.今天暖和了些，下午驱车来到江边，安顿好一切，就去跑步。跑了五公里，特别舒服，感觉跑步的心流又来了。

2.之前跑步收获过心流，那是一种很享受当下的感觉。跑步不是负担，而是一种乐趣。

3.今晚，组团跑的两位兄弟也开跑了，周日组队跑又可以继续了。

学习：

1.好习惯必须保持，远离抱怨和抱怨的人群，多和正能量的人在一起，多让好心情保持下来。

2.凡事提前不着急。

3.默默耕耘自己，静静地生长，会有开花结果的那天。

感恩：

感恩每天的人和事，都是帮助我修行和成长的。

感恩长辈。

感恩老婆。

明日三只青蛙：

1.早起跑步5公里。

2.收拾房间。

3.做任务。