习惯的形成并不是28天

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  0831 晨读感悟 关于习惯多得是你不知道的事

  很多人拒绝改变的说法都基本一致“我习惯了”，其实习惯并不是根深蒂固，是可以改变的。 1.找出习惯回路（习惯的形成过...