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健身第五天

健身第五天

作者: DaGeger | 来源:发表于2016-12-20 21:42 被阅读0次

坚持每天锻炼两小时,保持每天好心情

杠铃推胸,哑铃推胸,坐姿推胸,蝴蝶机,精疲力尽!

现在每天回来身体都是酸胀的感觉,可能是肌肉在呼吸,就让他生长吧~

今天公司的帅哥过生日,选的圣诞主题蛋糕,记得去年的今天,郑州正好在下大雪!时间过的好快,一年一年又一年。

生日快乐

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