坚持每天锻炼两小时,保持每天好心情
杠铃推胸,哑铃推胸,坐姿推胸,蝴蝶机,精疲力尽!
现在每天回来身体都是酸胀的感觉,可能是肌肉在呼吸,就让他生长吧~
今天公司的帅哥过生日,选的圣诞主题蛋糕,记得去年的今天,郑州正好在下大雪!时间过的好快,一年一年又一年。
健身打卡 照顾病人第五天 每天更新前一天的健身完成情况: 1,晨起站桩:半小时 2,晚间练拳:四十分钟 3,瑜伽、...
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禅修健身班,已经进行第第五天。这几天整个身体处于调整状态,人感觉非常的累。
偷懒了一段时间,感觉又开始长肉了,这周重新又开始健身打卡了,早上公园晨跑,晚上健身房做力量训练,今天是第五天了。 ...
文/玖六 第五天了,虽然谈不上健身后有什么大的变化,但一些小的变化还是蛮有感觉的。 1:越来越喜欢健身这件事,下班...
今天下班早,就在公司附近吃完饭再回来,要不然回来七点多才能吃到饭。 今天刚开始的锻炼状态还不错,做了一组半浑身就很...
游戏删除已经一个礼拜了,没有一丝丝的想念。反而是多了很多的时间。以前每当有空余的时间,就掏出手机,看看游戏...
早起第五天了,今天起来是很难受的,大概是昨天晚上吃多了,血糖升高,导致我三点多就醒了。 既然已经醒了,那就去健身。...
今天是坚持健身环运动的第五天,随着等级升高,运动强度提高,身体开始有点吃不消,之前全身懒散倦怠的肌肉和关节都用酸痛...
这是坚持运动的第五天了,之前看到别人健身打卡都是四五公里,还有九公里十公里的,原本以为很容易,结果现在自己...
本文标题:健身第五天
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