沙龙游戏——情绪
这是一场心理学沙龙的游戏。
对于几年前的参与者而言,当时主持人与我互动的内容,已经记不得了…
只是她在“指责”时的情绪,却印在了我的心里!
有幸,成为那场沙龙游戏的参与者。
记得那是一个为了说明“情绪”在表达中的作用的互动节目。
主持人有着良好的日语水平,所以她是用日语在表达自己的态度——作为接收者的我,却一下子被她的情绪镇住了,几秒内都没有回过神来…
一直回味的,是刚刚那具有爆发力的表达,或者理解为:是“她的情绪”。
在学习心理学时,我明白了交流的双方,接受到彼此的信息只有不到百分之二十,而更大比例的收获对方的——却是情绪!
所以以后在表达自己的观点与想法时,切记不要让情绪成为了表达的主体——那样的交流,效果是很差的。
只是身在情绪里的人,常常不由自主,被“洪荒之力”,给操控了,成为了情绪的奴隶。
或许做情绪的主人并不是简单的事儿,这——不仅需要我们时时提升自己的涵养,更多时候,却是有意无意地练习对情绪的控制,可能在未来表达自己急切的心理时,可以更好地让对方明白自己的意思!
许璟
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