晚餐：杂粮米饭，豆芽，苋菜
今天是我决定吃素食的第一天，其实这对我也是一个很大的挑战，虽然我对肉不是很感冒，但是对于奶制品却是无比喜欢。这也是我要克服的第一个难关，奶酪是家中最常备的食材。
今日的晚餐拒绝了烤羊排，炸猪肉，红烧黄鱼，借口是溃疡了，吃不了这些，有点上火！
素食行动的第二个难关就是家人，中国传统的教育和饮食文化是根深蒂固的，肉是营养的必需品依然是绝大部分中国人的认知，肉类食材也是馈赠亲朋好友的一个常用选项。就像有一种冷是你妈觉得你冷。那么也有一种补品是你爸觉得你要多吃点肉。
虽然你可以建议他们去看看卡梅隆的素食纪录片，但是我想结果一定是根本没人理睬你，然后继续催促着你多吃点肉！
古人说四十不惑，五十知天命，六十耳顺，面对六十岁的老父亲，一说到改变他们认知的事物真的没觉得他有60岁了，只要和他们认为的不一样瞬间就会像一个20来岁的小伙子一样列举各种毫无科学依据的案例驳斥你，然后得意洋洋的继续着自己的“好习惯”。
虽然你明知道这是为了他们好但是你却一点办法也没有，完败！那么你只能坚持自己的道路争取做一个好的榜样来改变你想改变的人！
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