数字洪流、数字信息的时代,很多50后、60后的人渐渐成为被互联网遗忘的一代,不会网购、不会网上点餐,一度变成焦虑的现状。这个时代,让我们每个人都看到了终身成长的必要,如果你也是一个终身成长践行者,那么接下来我推荐的几本书,希望能够助力你的成长。
1、日本作家椎原崇的《习惯陷阱》,过去的经验与思维方式,造就了今天的你我,那么这种方式是否可以继续造就明天的你我呢?答案是不一定,人生处在不同的阶段,思维方式与习惯也需要与时俱进,迎接未来的挑战与不可预测性。
爱因斯坦曾经说过,"持续不断地用同样的方法做同一件事情,却期望得到不同的结果,这就叫荒谬。"
2、周岭的《认知觉醒》,这本书囊括了很多脑科学、生命科学的知识,旨在告诉我们通过不断地反思,我们才能对已经发生的事情,已有的经历,进行思考。从而找出解决问题的方法,明确未来行动的方向。
3、吉姆·奎克的《无限可能》,运用正确的方式方法,经过大量的刻意练习,能够拓宽自己的知识边界,突破限制,创造未来的无限可能。
这三本关于终身成长的书,都向我们展示了成长必须要经历的几个步骤。
1、明确的目标。清晰的目标能够帮助你找到行动的方向,防止出现无效努力的情况。模糊不清的目标一方面不能给我们的行动带来帮助,另一方面也会因为不够明确的目标,让我们产生看不到成果的未来。
2、立即行动。一旦拥有明确的目标,接下来就是行动了。一再地拖延,只会削弱内心的热情,一旦渴望没那么强烈的时候,你可能就会停下来,然后就不了了之。
3、刻意练习。都说完成比完美重要,当你迈出行动的第一步之后,你就已经走在了行动的路上。通过不断地反思,不断地修正自己的短期目标,达成一点一点地小成果,慢慢地你就能发现自己的特质,找到跟呼吸一样自然而然的事情。
4、创造无限的可能。运用正确的方式方法,不断地修正自己的目标,突破自我认知边界,创造无限可能的未来,也就成为了可能。
不妨从现在开始,悦纳自己,接受自己的优点,也接纳自己内在的小孩,认识自己的价值开始,一步一步走向无限可能的未来。
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