大过年，祝福信息陆续轰炸我那台用了4年即将退休的手机，眼看大年初一的钟声即将敲响，赶在最后一刻，我给所有亲朋好友都送去新年祝福。遗憾的是有些停留在通讯录的人已不是好友，发送失败。在这几个人中，我都一一回忆了我们之间的故事，忽觉人生奇妙。其中有一位我对她的印象比较特别，我只记住了她最后那张愤怒的脸。
其实她是一位工作能力挺强的女生，在我曾从事HR的那家公司，很多同事对她赞不绝口，包括她所在部门领导。后来因公司岗位调整，她表示不满而提出离职，在提供离职证明那天她很愤怒，在我领导的面前撕碎离职证明，狠狠扔在地上，没说再见。后来，公司新增职位，市场部领导多次提起这个女生还想回来，我领导不吱声，私下和我分析这个同事当场撕碎离职证明的态度。
今天回想起她来，不知道现在过得怎么样了？倘若那天她没有当场撕碎那份离职证明，后来我们还会再聚前缘，可惜，她没把心中的怒火埋藏好，反而断了她的一条路。
人在江湖走，难免有石头。我们遇见石头，不能跟石头生气，我们应该思考的是为什么自己跨不过这块石头。因为所有情绪中最令人憎恶、最狂暴的是愤怒。轻易就愤怒的人，它会毁坏你工作中的人际关系，也有可能成为你成功路上的绊脚石。而且对遇到一点挫折就暴发愤怒的人，心情也会越来越沮丧。
愤怒是一种正常的情绪，所以当遇到不满，遇到挫折的时候，我们感到愤怒。但是当这种情绪产生的时候，它随即会带来伤害，甚至于致命你的杀伤力。所以我曾听到一句话，我记得很清楚，是这么说的：困扰人们的不是事件本身，而是人们对事件的评判，所以我们更应该做的是，当事件产生时，我们怎么去看待它，我们应该用什么样的姿态去应对更恰当，拒绝愤怒情绪的发生。
我曾看到一位妈妈因愤怒后内疚后的心情：她女儿上学前，她自认为自己是个性格温和的人，女儿上学后，孩子赖床，做事情动作慢，她就控制不住自己的情绪，对女儿大声吼叫。有一次她的孩子放学回家，没有及时写作业，她反复说孩子，但她孩子并没有立即行动。她走到书桌边，一手夺过孩子手中橡皮，两三下掰得稀碎，孩子瞬时吓坏了，两眼盯着我，小嘴紧闭，不敢出声。她转身离开后，孩子在抽泣，她顿时觉得心情沉重，更多的是内疚。
这位妈妈其实很爱孩子，只是她在教育孩子的时候，没有控制好自己的情绪，在孩子的面前毫不遮掩，孩子未能理解她的愤怒，反是被恐吓到。而这场愤怒带给她的是隐隐自责。
都说我们生气的对象往往是熟悉的人，记得之前看过一档综艺节目，陈小春和儿子Jsper参演的综艺《爸爸去哪儿》有一幕，陈小春经常对儿子Jsper发脾气，大家都说陈小春太坏了这脾气，其实是因为他控制不好他的情绪，而Jsper在一个镜头前说的那句can you stop angry now?平息了爸爸的情绪，也引来一群好评。陈小春在后期采访时脸上写满了内疚，眼含泪水，他说自己很后悔当时对儿子发脾气。
很多人认识不到他们的愤怒会使他们失去朋友，甚至会伤害到最亲密的人，使他人不愿意搭理他们。而且一旦愤怒情绪爆发，使你不能专注于重要的事情，不能进行理性思考。愤怒就像是建筑师的蓝图，光靠蓝图不能建起一座大楼，但有了蓝图，建造大楼就容易多了。
对于同一件事情，不同心境的人的反应都是不一样的。你的看法决定了你的情绪，但愿我们都能控制好自己的情绪，少些愤怒，多些理解。
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