最近都是和小吴中午训练
有时候是找个没人的球场,有时候是健身房撸铁
因为都是要上班,所以我们一般都是提前约好,中午吃完饭,睡个十来分钟,然后一点半集合,话不多说,开练!到两点半两点四十左右,收了汗换个衣服,喝杯牛奶吃个香蕉或者吃个鸡腿,下午继续精力充沛的上班
既不影响上班,身体也得到了锻炼,也不耽误晚上带娃或者其他的学习和生活!人到中年,还有这样的激情和这样的训练伙伴,真好!珍惜当下!
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有时候是找个没人的球场,有时候是健身房撸铁
因为都是要上班,所以我们一般都是提前约好,中午吃完饭,睡个十来分钟,然后一点半集合,话不多说,开练!到两点半两点四十左右,收了汗换个衣服,喝杯牛奶吃个香蕉或者吃个鸡腿,下午继续精力充沛的上班
既不影响上班,身体也得到了锻炼,也不耽误晚上带娃或者其他的学习和生活!人到中年,还有这样的激情和这样的训练伙伴,真好!珍惜当下!
本文标题:中午训练
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