牌名：和谐
元素：水
说明：海豚的频率对人类有疗愈作用，会使人放松，愉悦。这张牌中的海豚从心轮游到眉心轮，代表心情的平静带来头脑的宁静，是真的代表了可以放松，到达一个安全地带的牌。人和海豚是不同种类的生物，但在这个时刻，一切的差异性都不存在，“分别心”也在这种关系中消融掉。
这张禅卡呈现出来的不是人与人之间的和谐圆满，而是人与海豚之间的，代表这张牌所关心的“整体”，不再仅限于身边看得到的人，还扩展到其他物质身上。这是一种真的跟整个世界都和平共存的感觉。
海豚可以说是整张牌的重心。海豚对与身心灵领域的人来说是很特别的动物。在海洋生物中，智商最高的就是章鱼和海豚。但重点不是智商，因为海豚对于“数据类资料”的容载量比灵长类低。但脑部神经元及回路却比灵长类多。所以海豚的聪明不是在理性的智商方面，而是情感智商。
众所周知，海豚是一种有灵性及有语言组织能力的动物，所以在身心灵界，海豚常被视为“疗愈”的典型象征，甚至国外“与海豚共泳”还是一种常见的疗愈方式。
据说，海豚的频率可以为人类带来“和谐”的波长，“海豚疗法”尤其在自闭症孩童身上更显成效。
调整好自己的频率，可以跟自己相处良好，自然也能跟外界融洽共处。
牌图中的海豚从人的“心轮”出发，蜿蜒游到“眉心轮”位置，心轮代表与他人的互动及对外界的慈悲；而眉心轮代表一个人的洞察力和直觉。海豚把心轮温柔的喜悦，带进了聪明但孤僻的眉心轮位置，就等于把整体的意识带入个人的意识之中，让个人的思考和眼界，能以“心”为出发点，那就是一种慈悲了。
牌图中的这个人透过海豚的帮助，将可扩大自己的意识范围，并跟整个世界意识产生共鸣。
在奥修禅卡中，水元素不仅仅是感情，还代表了人类的大爱和善念，而数字10的整体，也不仅局限在人类社会的层次。10代表的整个地球的一体性，所以我们如果能够突破人与人，甚至物种与物种之间的限制，就可接收到他（她）们的感受，也就不会做出伤害他人的事情。
因为只要我们的意识够清明，就可以觉察到，如果我们伤害其他人，也就等于伤害自己。
因此“水之10—和谐”代表着：如果你可以与自己和平共处，就可以跟整个世界和平共存，如果你带着善念对待他人，也可以回过头来影响自己内心的状态。
因为我们和外界的关系，都是从自己的内心投射出去的，人跟宇宙是一体的，如何对待他人就等同于如何对待自己。
———学习笔记
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