
刚刚有了些情绪,心情不好,于是抽到了这张“头脑”-云之小兵。
一看到牌面,自己就吓一跳:混乱,复杂,烦躁和不舒服立刻就充满了整个情绪。一张唠叨怒骂的嘴,代表我们的不满情绪的外泄。
这张牌告诉我们:头脑随时会有许许多多的垃圾念头的产生。这些念头干扰,影响我们的情绪和行为。我们把这些念头当真,我们就被头脑左右。这是错误的。
我们应该随时观察我们自己头脑里冒出的念头,摒弃这些垃圾。让头脑成为我们的仆人,让它来帮助我们管理生活。我们不应该被垃圾念头所控制。
现在看看我刚才的那些想法,没有一个是真实的事实,都是我臆想出来的,然后,我因为臆想的念头而心情低落。我的头脑欺骗了我。
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