功夫在平时

彼岸焦点分享第1617天（20221222周四)

经历了这次的大号感冒，难熬的同时，还是有些收获的。

养成一些益于健康的习惯，比如泡脚、比如跑步运动、比如喝茶……这些习惯平常也看不出什么功效，可在关键时刻会让人少承受一些难受。身边的一个朋友，平常爱跑步，这次的感冒一天就退烧基本恢复。家人爱泡脚，只是嗓子不舒服，很快就好了。自己爱喝普洱陈皮茶，咳嗽没几天没吃止咳药就好了。

所以平时就要有一两个好习惯，关键时刻就用上了。