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cherry受挫泄气的过程练习——事业篇

cherry受挫泄气的过程练习——事业篇

作者: Cherry2424 | 来源:发表于2020-06-07 20:59 被阅读0次

1.你人生过去或现在曾经或正在,常态性的为什么人/什么事而感到受挫泄气?那是什么?为什么?

事业上。毕业已经6年年近30中层高层都够不到还是基础员工,失业已经一年却连一个勉强合心意的工作都找不到。

2.当你受挫泄气时会对自己说什么自我打击的烂故事?来自圆其说?(常常跟自己说的,信以为真的威力最大)

烂故事1:我就是30岁了还是女生所以不被用人单位所喜欢,他们害怕你结婚生孩子带来巨大的压力和负担。(怪性别)

烂故事2:zg的社会保障机制和工作环境恶劣因循守旧,同事就是勾心斗角尔虞我诈,充满办公室政治的,他们就是天然会排挤不喜欢你的。(怪同事怪公司怪社会)

烂故事3:工作没有任何价值,白领就是坐办公能赚100万1000万么既买不了房也不可能在当地真的生存下来,年龄一到30岁35岁马上就陷入中年危险被嫌弃,没有自己的事业只是为别人做嫁衣裳而已,不自由干的憋屈又赚不了多少辛苦钱,人间不值得。(怪工作本身)

烂故事4:我就是笨不像别人那样早点忧虑在事业上尽早计划和把握。我如果早点来北京没浪费2-3年时间早早的拼搏、攒钱就不会是现在这个尴尬的烂摊子。我一点也不专注也不长远沉迷享乐不储蓄不为未来打算真是作死。(怪自己)

3.根据以下框架一一列出烂故事所到来的连锁性伤害。

a.对什么产生了怎样的畏惧心理?

对找工作和在企业中工作产生畏惧心理。

b.对什么不太敢作出尝试?总想未战先逃?

自我介绍、笔试面试都不太敢自我尝试。以前就面试过无数次全都失败告终,不知道自己的表达有问题、气场磁场有问题还是不匹配价值观不对劲,年纪学历不对劲,全部都被拒绝。

c.对自己产生了什么样的负面观感进而自我价值感低落?

自己没用没有出色的能力,在别人眼中就是loser,不赚钱也无法买房买车是个没有hukou的北漂,一把年纪没有工作真可怜真丢脸。别人愿意加班勤劳敬业肯干又年轻有为凭什么要我?

d.展现出什么,逃避收起或破罐子破摔的两极反应?

逃避收起:很敏感和特别烦别人问我工作找的怎么样了,不太想见人也不想发朋友圈也不想深入聊工作话题。

破罐子破摔:别人怎么劝好好工作不要离职都没用,反而吃喝玩乐各种花钱旅行看电影看综艺 把自己从现实烦恼中隔绝出去。干脆简历都不投了,觉得没啥机会面试也不想去了,副业和自媒体感觉很难反正也搞不起来三天打渔两头晒网。即使要被饿死了还嫌弃这个嫌弃那个都不想干想避世就静静呆着。

4.根据你学过的吸引力法则来自我分析,你觉得是什么原因/什么原理导致你在上述面向屡试屡败?

频率不对,自己很想往创业更核心更不可替代更有个人IP的岗位中去升级,或者做拥有自己所有权的事业而非成为一个螺丝钉,想要有更多的自主权利和灵活性但往往都无法满足我的需求/愿景。

1.匮乏的感觉源点:因为缺钱没有生活开销支撑而被迫选择找工作。(愿力晃荡)

2.晃荡的感觉源泉:自己不确定是不是要继续当螺丝钉,想要找到适合自己干的事业希望远超出工作的意义,怕自己去了不喜欢的工作之后又一样郁闷然后又一样离职,害怕会重蹈覆辙。(附带伤)

3.放任配套不够:不断跟过去的工作比较,跟自己以往的同事,跟自己想要的标准比较。(煎反差)太想控制他人的想法和行为方式,总是忍不住批判和评价他们,无法不受影响自得的超然的去做事业。

4.越级跳频:太着急要看到成果因此眼高手低想要一步到位,激进抗拒现状内部不满而非充满接纳和包容心导致惨败。

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